å®é
ä¸è¡£æä¸çå°è±æ¯ä¸è¬æ¡ä»¶ä¸å»ä¸æçãä½ è¦ç¡¬ç¨ä»ä¹åæ³ï¼æ¼ç½æä»ä¹åå¦åï¼å»æçè¯ï¼è¡£æä¸é½è¿ä¼çä¸ä¸ä¸ªå°å¨é£ï¼ååä¸ç¾è§äºã严éçè¯å°±ä¼ç ´åè¡£æç纤维ï¼è¿è¡£æ就彻åºæ¥åºäºãå¦æéè¦å»æï¼å¯ä»¥è¯è¯ä»¥ä¸ä¸¤ç§æ¹æ³ã 1ãæ¶æå°è± ç¨çæ¯æ²¹æ§æµæ æ ¹æ®ç¸ä¼¼ç¸æº¶åç ä½ å¯ä»¥ç¨æ±½æ²¹è¯è¯ 2 åå°±æ¯åå¦è¯åäº äºç²è¯ï¼ç¨æ¹å¸è¸çäºç²è¯ï¼è½»è½»æ¦æ´å³å¯ãï¼éç»é¢æå¯ä»¥ç¨ï¼
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考