血脂高饮食如何调理

如题所述

推荐答案 2020-04-21

你可以吃点脂必妥或洛伐他丁，生活中节制主食，体重超重或肥胖者尤应注意节制，忌食纯糖食品及甜食，多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物，控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。

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其他回答

第1个回答 2020-10-04

血脂较高的人，开水冲泡3味药材，降低胆固醇，血脂正常健康

第2个回答 2020-10-04

血脂偏高的人，3味药材煮茶喝，降低血压，远离心脏、血管疾病！

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