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每天脚尖这样踮,从小腿瘦到肚子,轻松瘦全身!
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每天脚尖这样踮,从小腿瘦到肚子,轻松瘦全身!
视频时间 00:59
经常
踮脚尖
会
瘦小腿肚
吗?
答:
\x0d\x0a踮脚尖是可以瘦小腿的。这种习惯本身有助促进
腿部
肌肉发育,对瘦腿有一定辅助作用。但要注意的是,这种方法只适合腿部肌肉松弛的人,因为如果小腿肌肉比较紧绷的话,做这个动作会令小腿肌肉更大更明显
,这样小腿
反而更粗壮。\x0d\x0a怎样
踮脚尖瘦小腿
?\x0d\x0a打松腿部肌肉\x0d\x0a...
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