爸爸妈妈最近心情特别不好,总拿我吼来吼去,我现在什么事都不干,干什么都是错的,我不敢和他们理论,就闭着嘴不说话,默默的听着,感觉自己好像没有以前那么开心了,又不敢跟父母好好的谈谈,我该怎么办?
首先要知道父母为什么吼你,是因为你做错事?还是他们情绪不好、由吼你来发泄情绪?
比如因为你没按时完成作业被吼,以后就调整自己的节奏,规定时间内做完该做的事;同时,父母生活压力大,自己尽力去承担一些力所能及的家务;
找父母心平气和的时候,和父母沟通,一起探讨解决你的问题的方法;
找情绪疏导相关的文章或书,和父母分享,正面情绪坏的事实,及早发现问题、及时调整
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