《一岁两个月宝宝吃什么辅食》百度网盘资源下载链接: https://pan.baidu.com/s/1sKyCwzKq-O0mOKNtLNjN9A
其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结） 希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-10-10
针对2个半月的小宝宝，她们的本身抵抗能力全是较为低的，因此 在照顾新生儿的全过程中，应当多给孩子吃一些婴儿奶粉，并且两月的小宝宝一般不是需要辅食添加的，但当小宝宝长到一岁两月的情况下，就可以给宝宝加多1些宝宝辅食，而这个时候孩子吃的比较多，那麼合适一岁两个月宝宝吃的宝宝辅食都有哪些呢?
1岁小宝宝每日补充牛乳的量不应该小于500一600ml。由于小宝宝在发肓的全过程中，不管怎样都不可以缺乏蛋白。尽管在小宝宝的菜谱中有畜类食品的分配，但量不够，而从牛乳中补充是最好的补充方式 。伴随着小宝宝消化吸收作用的慢慢健全，在食材的配搭制做上还可以多元化，最好是能常常拆换花式，如小包子、小水饺、小馄饨、馍馍、花卷馒头等，以提升小宝宝进餐的兴趣爱好。塑造小宝宝自身用勺进餐。小宝宝的胃口因人而异，对食材的喜厌也是有显著的个别差异。菜谱可参考以下标准制订： 早上7点：粥一小碗，煎饼或吐司面包一块 早上9点：牛乳150ml，新鲜水果 下午12点：煨饭(米25克、肉沫25克、蔬菜水果25克) 中午3点：牛乳100一150ml，红豆沙包包一个 夜里7点：烂饭或鲜面条一小碗，鱼、蛋、蔬菜水果或水豆腐 夜里9点;牛乳150一200ML。 要是孩子吃的得香睡的好，排便一切正常生长发育好，母亲就无须担忧。
一周岁多的小宝宝基本上一半可以吃爸爸妈妈平时吃的饭食了，为小宝宝分配饮食搭配时，婴儿奶粉是不可或缺的，对于饭食，小宝宝喜欢吃菜，饭吃的就很少，爸爸妈妈不必为这种担忧，从营养成分消化吸收的角度观察，多吃菜比多用餐好些，最可用的方法是将菜和饭拌和在一起，不容得宝宝挑食，想让小宝宝的营养膳食丰富多彩又全方位，最好是不必太偏地为小宝宝挑选菜，下边举一例仅供参考。早上7点;稀饭加生鸡蛋一个，早上10点;1瓶牛乳，下午12点;白米饭加鱼类、蔬菜水果、马铃薯，中午3点;苹果1个加曲奇饼干2块，中午6点;烂面加碎菜、肉沫，夜里8点;1瓶牛乳，
一岁多的小孩，饮食搭配正从奶类主导转至以谷物、蔬菜水果、肉类食品主导食的环节，小孩的食物种类和烹饪方法将慢慢衔接到与成年人同样。每日3餐饭，再加1、2顿小点心，早中晚各一杯配方奶粉。小孩一日三餐的营养配餐标准 ·每日吃的东西种类尽可能多 ·每日的蔬菜水果浅绿色占一半以上 ·给孩子的饭食要花样翻新 ·尽可能酥烂、肉和菜要切细，饭要软 ·可以用豆桨取代一部分奶 ·大小配搭，适度吃些杂粮 ·新鲜水果不可以替代蔬菜水果 ·不适合煎炸
1岁小宝宝每日补充牛乳的量不应该小于500一600ml。由于小宝宝在发肓的全过程中，不管怎样都不可以缺乏蛋白。尽管在小宝宝的菜谱中有畜类食品的分配，但量不够，而从牛乳中补充是最好的补充方式 。伴随着小宝宝消化吸收作用的慢慢健全，在食材的配搭制做上还可以多元化，最好是能常常拆换花式，如小包子、小水饺、小馄饨、馍馍、花卷馒头等，以提升小宝宝进餐的兴趣爱好。塑造小宝宝自身用勺进餐。小宝宝的胃口因人而异，对食材的喜厌也是有显著的个别差异。菜谱可参考以下标准制订： 早上7点：粥一小碗，煎饼或吐司面包一块 早上9点：牛乳150ml，新鲜水果 下午12点：煨饭(米25克、肉沫25克、蔬菜水果25克) 中午3点：牛乳100一150ml，红豆沙包包一个 夜里7点：烂饭或鲜面条一小碗，鱼、蛋、蔬菜水果或水豆腐 夜里9点;牛乳150一200ML。 要是孩子吃的得香睡的好，排便一切正常生长发育好，母亲就无须担忧。
一周岁多的小宝宝基本上一半可以吃爸爸妈妈平时吃的饭食了，为小宝宝分配饮食搭配时，婴儿奶粉是不可或缺的，对于饭食，小宝宝喜欢吃菜，饭吃的就很少，爸爸妈妈不必为这种担忧，从营养成分消化吸收的角度观察，多吃菜比多用餐好些，最可用的方法是将菜和饭拌和在一起，不容得宝宝挑食，想让小宝宝的营养膳食丰富多彩又全方位，最好是不必太偏地为小宝宝挑选菜，下边举一例仅供参考。早上7点;稀饭加生鸡蛋一个，早上10点;1瓶牛乳，下午12点;白米饭加鱼类、蔬菜水果、马铃薯，中午3点;苹果1个加曲奇饼干2块，中午6点;烂面加碎菜、肉沫，夜里8点;1瓶牛乳，
一岁多的小孩，饮食搭配正从奶类主导转至以谷物、蔬菜水果、肉类食品主导食的环节，小孩的食物种类和烹饪方法将慢慢衔接到与成年人同样。每日3餐饭，再加1、2顿小点心，早中晚各一杯配方奶粉。小孩一日三餐的营养配餐标准 ·每日吃的东西种类尽可能多 ·每日的蔬菜水果浅绿色占一半以上 ·给孩子的饭食要花样翻新 ·尽可能酥烂、肉和菜要切细，饭要软 ·可以用豆桨取代一部分奶 ·大小配搭，适度吃些杂粮 ·新鲜水果不可以替代蔬菜水果 ·不适合煎炸
第2个回答 2020-10-10
一、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
二 、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
三、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250～500毫升。
四、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。
1岁2个月宝宝辅食如何添加
主要食物：每日奶量450--500ML，分2--3次，3餐饭。
辅助食物：可食肉类，如鱼肉、虾肉、猪肉、鸡肉、动物肝脏、动物血等，呈块状、条状，逐渐向成人过渡。常更换食物种类及口味，粗细搭配，以保持营养均衡，刺激小儿食欲，培养良好饮食习惯。
提醒：断奶瓶鼓励用杯子喝奶、学习用勺、用筷进食，强调在安静状态下喂养小儿，以培养良好注意力及饮食习惯。
喂养时间
上午
8：00 配方奶220ML 馒头25克
11：30 软菜饭(米饭50～70克 青菜20克) 豆腐芙蓉蛋(鸡蛋1个 豆腐50克 麻油1克) 肉末豌豆(鱼肉30克 新鲜豌豆50克 植物油5克 盐适量)
下午
15：00 点心 新鲜水果1～2个 饼干25克
17：30 抄手(面粉50克 肥瘦猪肉25克 新鲜蔬菜30克 麻油2克 盐适量)
20：00 点心 配方奶220ML
1岁2个月宝宝辅食食谱原则
幼儿膳食安排的原则是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为幼儿选择的食物必须含有丰富的营养素，要重视动物蛋白和豆类的补充。特别应补充一定量的牛奶，但一般不超过800升，以保证优质蛋白质的供应。
二 、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
三、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250～500毫升。
四、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。
1岁2个月宝宝辅食如何添加
主要食物：每日奶量450--500ML，分2--3次，3餐饭。
辅助食物：可食肉类，如鱼肉、虾肉、猪肉、鸡肉、动物肝脏、动物血等，呈块状、条状，逐渐向成人过渡。常更换食物种类及口味，粗细搭配，以保持营养均衡，刺激小儿食欲，培养良好饮食习惯。
提醒：断奶瓶鼓励用杯子喝奶、学习用勺、用筷进食，强调在安静状态下喂养小儿，以培养良好注意力及饮食习惯。
喂养时间
上午
8：00 配方奶220ML 馒头25克
11：30 软菜饭(米饭50～70克 青菜20克) 豆腐芙蓉蛋(鸡蛋1个 豆腐50克 麻油1克) 肉末豌豆(鱼肉30克 新鲜豌豆50克 植物油5克 盐适量)
下午
15：00 点心 新鲜水果1～2个 饼干25克
17：30 抄手(面粉50克 肥瘦猪肉25克 新鲜蔬菜30克 麻油2克 盐适量)
20：00 点心 配方奶220ML
1岁2个月宝宝辅食食谱原则
幼儿膳食安排的原则是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为幼儿选择的食物必须含有丰富的营养素，要重视动物蛋白和豆类的补充。特别应补充一定量的牛奶，但一般不超过800升，以保证优质蛋白质的供应。
第3个回答 2020-10-10
宝宝是父母掌中宝，在任何方面父母总是想给宝宝最好的，尤其是宝宝吃饭上。不过，宝宝年龄身体需要的营养也不同。那么，一岁两个月宝宝应该吃什么饭?接下来就来分析下这个问题。
1、土豆蛋黄粥
食材：土豆，牛奶，熟蛋黄，盐适量。
步骤：
(1)土豆洗干净后把皮去掉，然后放在锅中炖烂捣碎。
(2)把捣碎的土豆放入牛奶，然后用小火煮，直到煮的黏稠了就可以加盐了。
(3)把蛋黄捣碎然后在放入黏稠的粥里，就可以喝了。
2、白菜猪肉水饺
食材：白菜、猪肉、面粉。
步骤：
(1)把白菜猪肉都要洗干净，然后剁碎再放入适量的调料调成肉馅。
(2) 面粉和成面团，擀制成饺子皮，包入肉馅。
(3) 把水烧开后就可以把包好的饺子放入锅中了直到浮起就好了。
3、鸡蛋蔬菜饼
食材：准备好胡萝卜和香葱、鸡蛋。
步骤：
(1)把胡萝卜切成丁，把鸡蛋打碎放入香葱。
(2)锅中放油把胡萝卜先炒熟盛出来。
(3)锅里放油摊鸡蛋，鸡蛋成型了在把胡萝卜丁倒在上面熟了就能吃了。
1、土豆蛋黄粥
食材：土豆，牛奶，熟蛋黄，盐适量。
步骤：
(1)土豆洗干净后把皮去掉，然后放在锅中炖烂捣碎。
(2)把捣碎的土豆放入牛奶，然后用小火煮，直到煮的黏稠了就可以加盐了。
(3)把蛋黄捣碎然后在放入黏稠的粥里，就可以喝了。
2、白菜猪肉水饺
食材：白菜、猪肉、面粉。
步骤：
(1)把白菜猪肉都要洗干净，然后剁碎再放入适量的调料调成肉馅。
(2) 面粉和成面团，擀制成饺子皮，包入肉馅。
(3) 把水烧开后就可以把包好的饺子放入锅中了直到浮起就好了。
3、鸡蛋蔬菜饼
食材：准备好胡萝卜和香葱、鸡蛋。
步骤：
(1)把胡萝卜切成丁，把鸡蛋打碎放入香葱。
(2)锅中放油把胡萝卜先炒熟盛出来。
(3)锅里放油摊鸡蛋，鸡蛋成型了在把胡萝卜丁倒在上面熟了就能吃了。
第4个回答 2021-09-02
你好
一、用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。
二、用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。
三、继续增加辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
四、给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
五、宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。
早晨7点：牛奶200毫升
中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个
下午3点：牛奶200毫升
晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10点：牛奶200毫升
祝福宝宝健康快乐的成长
一、用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。
二、用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。
三、继续增加辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
四、给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
五、宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。
早晨7点：牛奶200毫升
中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个
下午3点：牛奶200毫升
晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10点：牛奶200毫升
祝福宝宝健康快乐的成长
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