当人们选择健身房的时候,往往首先注意的是健身卡价格的高低、器材的优良、教练的水平等问题,却很少顾及健身房空气的质量。
目前,在大城市的很多健身房都选择相对密闭的大厦里,有的还在地下或者半地下室里进行训练,所使用的通风设备多是中央空调。那么在这种密闭环境中进行集体的健身运动,您吸入的
空气质量会是怎样的呢?
研究表明,在不做任何运动的正常情况下,人体每分钟呼吸18次左右,吸进纯氧气大约200毫升,同时排出
二氧化碳280毫升。假如有50人在健身房里,每分钟需吸进纯氧气大约1万毫升(合10升),同时排出二氧化碳1.4万毫升(合14升)。那么,如果这50人在健身房里待60分钟,需吸进纯氧气600升,同时要排出840升二氧化碳。在运动时,特别是在运动量较大时,人体吸进的氧气和排出的二氧化碳更多。
当空气中的二氧化碳浓度超过8%时,人就会出现神疲、乏力、气短、气粗、气喘等不适症状。专家通过测定发现,个别健身房的二氧化碳浓度已达15%以上。由于人在运动时起伏变化,把二氧化碳和
可吸入颗粒物搅得上下翻腾,整个健身房里的空气就会变得十分浑浊不堪。
健身房内一些设施也可能成为空气的污染源,比如:橡胶地毯、
密度板、人造
胶合板和家具沙发等。特别是新装修、刚开张的健身场所,很容易埋下甲醛超标、空气污染等隐患,不利于健身者进行有氧运动。
有氧运动需新鲜空气,如果健身房里没有良好的通风设备和对流装置,将会导致废气在有限空间里不断循环,还会传染流行性疾病,对于在健身房里做有氧运动的锻炼者来说,没有好处。
同时,人体体表的汗液和微生物等也相应增多,此时如果空气交换不充分,空气中的细菌、病毒、
病原体和二氧化碳堆积,就容易诱发咽喉炎、
气管炎、流感等疾病。
健身场所应该保持通风,保证空气流通。但是目前室外空气污染严重,开窗通风会导致室外被污染的空气进入室内,污染室内空气。此时就用到
新风系统,新风系统是把室内的污浊空气经能量回收后排出去,把室外的新鲜空气经过滤后置换进来,实现了在不开窗通风的情况下,室内外空气的交换,使室内空气24h都保持新鲜、洁净、富氧状态。