进入高三总是情绪暴躁向家人发火，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

一般发生这种事大多是心态出了问题，可能是某一次考试，没有达到自己的目标，也可能是自己的努力没有被别人看到，没有被别人认可而感到难过，大总而言之，这些情绪都是对我们高考的不利因素，我们要尽量克服，可以选择暂时放一放学习，拿出1到2个小时的时间散一散步，放松一下心情，亲身经历告诉我，这样很有帮助，情绪缓解了成绩就会有显著提升，也不会再随意拿周围的人发火了

Answer 2

高三的学业比较紧张，可能看着书山题海会有各种小情绪，这个时候可以和家人倾诉一下，或者找好友聊聊，再或者跟老师聊聊，那个时候我就跟老师聊过，老师说，这样的情绪很正常，不过考进大学就好了。

Answer 3

到了高三这个阶段，发火闹脾气也是正常的，毕竟这个阶段的学生压力都大，向家里的人发火，其实家里的人也能忍，因为知道你压力大但是与此同时你也应该学会控制自己的情绪，发泄给家里是没用的，调整情绪，想发火的时候深呼吸，毕竟家里养你这么大也不容易。

Answer 4

进入高三了，也就意味马上就要高考了，情绪有时候真的是一个很严重的问题，比如有时候因为某次统考成绩不理想之类的，首先我们应该学习克制自己的情绪，将自己的情绪化为动力，而不是向家人发火。

Answer 5

我曾经也有过一段这样的时光，压力太大导致很暴躁，老是冲别人发火🔥。然后我为了不发火伤害别人，就选择不说话，心情不好就在纸上写出来，然后把它撕碎扔掉，再做两道简单的题调节一下就好了