学术类推荐人：专业课老师。
实习或工作单位推荐人：单位领导。
推荐人的影响力越大，对你的申请的成功率影响越大，推荐信如果老师、领导不愿意写（一般会说不了解），你可以写好给他们签字，如果是找留学中介机构代理，机构会结合你的个人情况帮你写好，你只需要拿去请他们签字就好了。
推荐信在申请中的作用是不容小觑的。
而转专业的人一般会担心自己学的方向与申请的方向不一致，在申请的学校审核材料的时候会不会对你有偏见。
要想明白这个问题其实很简单，推荐信的作用是什么？为什么在申请国外一些学校的时候都需要推荐信呢？国外的大学在录取一个人的时候不仅仅需要知道你对于你自己的想法即personal statement，也需要知道其他人如何看待你，使得他们审核材料的时候能了解到更加全面立体的你，这就是推荐信的作用。
既然推荐信是学校从侧面了解你的途径，那么在寻找推荐人的时候一定要寻找和你联系紧密的人，至少在推荐信里你们之间是有很多故事的，不要是你们只匆匆见过一面的人或者只是因为你的请求可以出一封推荐信的好心人。
这是关于推荐人的要求
一般学校要求三位推荐人，推荐人可以是学校方面的授课老师，科研导师或者是学校活动的指导老师等，或者是职业方面的实习上司，工作上司，项目主管等等。
一般在挑选推荐人的时候建议挑选与你熟悉的人，或者说是推荐人和你共同经历过一些事情比较了解你，如果是没有什么交集的推荐人的推荐信内容也会非常单调贫乏，对你的申请没有太大的帮助。
对于在校的学生，建议三封推荐信分配为一个授课老师，一个科研导师（理工科，如果是文商科可以是另一封专业课老师），一个实习上司。博士申请者可以是两个科研导师，一个授课老师。对于已经毕业的申请者，建议是两个实习上司，一个学校老师。