打瞌睡怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍（如抑郁症）所致。目前病因不清，但常与心理因素有关。
白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。 要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。

Answer 2

打瞌睡就睡觉，如果是在工作中打瞌睡，也可以请假回去休息一下，特别是开车的人，一定不能熬下去，这样不安全，困了就要休息，如果是没有工作，打瞌睡了就睡觉，养好精神再工作

Answer 3

如果条件允许就去睡一会。如果不允许就站一会，走一走或喝一杯热咖啡等等

Answer 4

过度惊吓一下，就不打瞌睡了。

Answer 5

打瞌睡是身体很疲劳的表现，是身体提醒你要赶紧休息了，否则就会出问题了，如果长期频发打瞌睡就是气虚的表现，还是好好的休息吧。