牛皮癣就是咱们医学说的银屑病，现在人们的工作节奏加快，工作方面要承担着重大的压力。有些人群长期熬夜加班，应酬，损害了身体的 健康 ，容易引发牛皮癣的出现和加重。
牛皮癣患者不要盲目的使用药物，不要轻信偏方，滥用药物。一些牛皮癣患者用药不当导致了牛皮癣病情久治不愈，有些患者使用激素药物后，皮损反复发作，治疗难度上升，治疗费用也跟着上涨。
及时有效治疗：得了牛皮癣，不加以有效的医治，皮损面积增大，数目增多。在牛皮癣发病初期，皮损的数目少，面积小，红斑的颜色浅。牛皮癣出现后，患者要尽快的去医治。初期是治疗牛皮癣的好时机，大家不要错过了。
做好皮肤护理：牛皮癣患者平时要注意皮肤的护理，避免皮肤受到外界的伤害和刺激。牛皮癣患者要注意衣物的宽松舒适。贴身的衣物不宜过紧，贴身衣物要宽松，尽量选择纯棉材质。牛皮癣患者也要注意规律作息，避免熬夜。
首先从心理上来讲，牛皮癣并不可怕，不要给自己太大压力，保持乐观心态，可以有效避免因精神状态不好导致病情进一步加重。
从身体上来讲，要重视起来，虽然刚开始可能就很小一块皮损，但是长期不治疗，也是可能发展成大面积皮疹，所带来的伤害和痛苦是成倍的，同时也大大增加治疗难度。另外就是一定要选择正规医院进行治疗，千万不要乱涂一些激素类药物，长期使用不仅很难控制住病情，而且可能带来很多不可逆的副作用，比如最常见的激素纹。
从生活上来讲，作息规律、规范饮食、合理忌口，做好保湿工作，避免抓伤、搓伤，不让病情进一步加重，也是一种好的表现。
很多患者在得知自己得了牛皮癣之后，就会在网上各种查资料问网友，东听听西治治，导致病情越来越严重。就会觉得这个病治不好，消极治疗甚至放弃治疗，但是牛皮癣不是洪水猛兽，没有那么可怕。
针对皮损，不要乱用药瞎治疗，远离偏方，远离激素药，正规的牛皮癣治疗是不主张外用药的，长期使用激素药会导致牛皮癣加重，身体色素沉积，多毛关节病变。
生活中要注意饮食，保证营养均衡的同时要忌口。早睡早起规律作息，不熬夜，远离烟酒。
放松心情，心情压抑焦虑等不良情绪也会影响病情。
本病中医称归“白疕”，是皮肤科最具代表性的常见病。其诊断容易，但取效不易，易于复发，病程迁延。本人根据内经“天人相应”学说，结合牛皮癣多数冬重夏轻的客观规律性变化，根据风、寒、湿、热、季节因素辨证分型，疗效显著。
血热型：
1.风热蕴毒入血证，拟方：翘根犀角地黄丸加减。
2.积热入血证，拟方：犀角地黄丸山栀大黄加减。
3.肝经郁热证，拟方：丹栀逍遥丸合犀角地黄丸加减。
4.湿热内蕴入血证，拟方：除湿解毒汤合犀角地黄丸加减。
血燥型：
1.风热肤瘀证，拟方：清营汤加减。
2.血虚透热证证，拟方：当归饮子加减。
3.气血两虚，瘀热留滞证，拟方：圣愈汤合犀角地黄丸加减。
血瘀型：
1.风热肤瘀证，拟方：凉血五根汤加鸡血藤、蜈蚣。
2.阴血亏虚，瘀热阻滞证，处方：生地、旱莲草、侧柏叶、玄参、丹皮、山栀、甘草。
此外，外寒内热证，拟方：麻防犀角地黄丸加减。
阳虚外寒证，拟方：麻黄附子细辛汤加山栀、凌宵花。
只要辨证正确，一般1~2周就能大部分缓解。再经过3~6个月的巩固治疗，疗效确切。
去皮肤医院找专家治 别耽误
牛皮癣怎么办？首先就是不要百度这种问题，听信网上各种神医良药，买各种药膏，乱涂乱抹。其次，上正规的医院，在专业的医生指导下进行诊治。不过，牛皮癣患者生活中的一些事项还是要注意的，如患处要注意保湿，还有一些忌口的食物，这些是可以记在自己的小本本里面。
牛皮癣要及时进行治疗，进行正规治疗（医院一般会采取中成药、中药调养、熏蒸、光疗等等）。切勿乱用药物，很多药都是激素药，前期有点效果，后期反弹严重，还会出现不可恢复的激素纹。
日常生活中
饮食忌口：不要吃辛辣刺激性食物
作息：作息要规律，不可熬夜
生活习惯：勿碰烟酒
护理：用保湿霜护理患处
有牛皮癣关键的一点是要进行治疗，到正规的皮肤科看诊，让医生根据症状等展开治疗。 日常护理
保湿。干燥的皮肤更容易导致银屑病发作，因此保持您的皮肤润滑。沐浴或淋浴后，在您的皮肤上涂抹大量的保湿乳霜或软膏，以避免水分流失。一般情况下，用普通的保湿霜即可。
在发现自己有牛皮癣早期症状时，要及时进行治疗，但不要胡乱治疗，激素药、偏方都是不可取的，建议去正规专科医院进行正规检查治疗，医生会根据个人情况，制定合理的治疗方案如物理治疗、中成药内调、紫外线光疗等。
除了医生治疗之外，在日常生活中也要注意忌口，不要吃辛辣刺激上火的食物，正常作息不熬夜，远离烟酒。日常给皮损做保湿，缓解干燥脱屑的症状。
你不算严重，能好的。看我都好了！要有信心[强]
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