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芋头有哪些好处与坏处
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推荐答案 2022-09-08
您好!吃芋头对人身体的好处比较多,能够起到解毒通便、清洁牙齿,预防虫蛀等作用,而且还能增强人体免疫力,非常适合于贫血、便秘、淋巴结肿大的患者食用,适量的食用还有防癌的功效。芋头营养丰富,是一种非常好的保健品,适量的吃是不会有什么坏处的,但不是任何人都能吃的,比如过敏的人群、糖尿病并发肾病的患者吃了容易加重病情。
意见建议:
芋头的吃法比较多,比如可以与排骨一起蒸吃,也可以用腊肉炒吃、还可以做芋头糕吃。但是千万不能与牛奶、土豆、红薯等一起食用,容易引起胀气。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://22.wendadaohang.com/zd/066fXI2266S2f060XI.html
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第1个回答 2014-02-17
芋头具有补气益肾、破血散淤、消肿镇痛、开胃生津、营养滋补的功效,对肿毒、胃痛、慢性肾炎、痢疾、牛皮癣等症有疗效。芋头的营养价值高,老少咸宜,因其含有丰富的蛋白质和维生素,适合肠胃虚弱、恢复后期的病人食用。芋头含氟量高,多吃可以弥补人体内氟的不足,对预防龋齿有益处。另外,芋头含有膳食纤维,对于便秘的人是很好的选择。
参考资料:
http://zhidao.baidu.com/question/3410509.html
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1、多吃芋头的好处。
提高免疫力:含有促进免疫活性的黏蛋白
,对提高免疫力有帮助。促进减肥:芋头富含可溶性膳食纤维,堪称“胆固醇的搬运工”,延缓人体对能量的吸收,可以促进胃肠蠕动和新陈代谢,有利于促进减肥。芋头富含钾,对血压控制有好处。2、多吃芋头的坏处。
胃肠不适
:芋头含有丰富的膳食纤维,...
芋头有哪些好处与坏处
答:
吃芋头对人身体的好处比较多,
能够起到解毒通便、清洁牙齿,预防虫蛀等作用,而且还能增强人体免疫力
,非常适合于贫血、便秘、淋巴结肿大的患者食用,适量的食用还有防癌的功效。芋头营养丰富,是一种非常好的保健品,适量的吃是不会有什么坏处的,但不是任何人都能吃的,比如过敏的人群、糖尿病并发肾病的...
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