肩周炎如何快速治好？

Question

我今年55岁了，男性，得了肩周炎半年多了，胳膊提伸或背后动作很痛，对生活影响较大，贴过膏药，也在加强运动，但总不见好，有什么好办法快速治疗好吗！谢谢！

Answer 1

肩周炎是肩关节周围炎的简称，是肩关节的关节囊及其周围的肌腱、腱鞘、滑囊等软组织产生局部无菌性炎症，以引起肩关节周围疼痛和功能障碍为主要症状的综合征。症状：1、活动受限：向前和向侧方上举活动困难。2、压痛：肩关节周围有压痛点。3、疼痛：肩周围广泛刺痛、酸痛，夜间可能加重

方法的话，可以试试做做下面这个康复运动，我有朋友做过后舒服很多。

Answer 2

酸痛拉筋操 缓解肩周炎