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去皮的玉米面纤维素还高吗?
如题所述
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推荐答案 2020-02-17
玉米面是粗粮,是纤维素高的食物,去皮了营养成分也不会发生改变的,所以去皮的玉米面纤维素还是高的
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玉米面去皮还是
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答:
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含
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答:
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去掉了 低纤维食物有小米,
玉米面
,绿豆,银耳,木耳,海带,小白菜,白萝卜,空心菜等。低纤维食物是指食物纤维含量极少、易于消化的饮食,如粥、烂饭、面包、软面条、饼干;切碎制成软烂的嫩肉、动物内脏、鸡、鱼等;豆浆、豆腐脑;乳类、蛋类;菜水、菜汁,
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