大部分人都认为更大的肌肉等于更大的力量,这点不能说是错误的,但是呢这却不够全面,从肌肉力量本身来说(严格来说肌肉力量大不代表力量就一定大,因为这要考虑到力量的表现形式有很多种),决定因素主要有两点:一个是肌肉体积,还有一个则是神经控制能力。
其次:超负荷的锻炼,使肌肉纤维变得紧致!
李小龙每天早上10公里,晚上10公里,还要做一千多个俯卧撑和仰卧起坐,甚至锻炼的方法还有电击,李小龙对肌肉的调动能力比较协调,出拳速度就比较快,能打过他的人很少,其实我们也可以通过后天的锻炼达到他的程度,只是我们没有他的毅力!
他的力量是相对的大,并非绝对的大!
你是外国人吧?