才运动一天为什么脸明显瘦了

今天开始减肥了没有吃完饭然后跑了一会步流了好多汗然后第二天感觉脸小了好多双下巴都不明显了好奇怪啊有哪位大神知道这是什么情况吗

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推荐答案 2019-05-22

我认为，你是把你体内多余的水份给跑出去了所以看起来瘦了。跑步减肥的想法是正确的，关键是坚持，只要你能在跑步减肥的道路上一直走下去，就能像我一样减下去15公斤！天热了，跑步注意补水，不要不吃饭，这样不好，但零食必须要戒，晚饭后什么东西都不要再吃了！

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第1个回答 2019-05-22

心理作用吧，运动一天不可能效果这么快的。坚持运动，摄入热量不变，一定会瘦下来的，加油。

第2个回答 2019-05-22

呵呵，因为现在天气热，你跑步后会大量出汗，会发现很明显显廋。但你运动后还是适应当补充点水更佳。

第3个回答 2019-05-22

你想减肥这不是达到了你的目的吗

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运动后脸变瘦的原因答：这要根据个人的情况看了，有些人的脸胖是因为脸部骨骼的原因，有些人不是，你说运动后脸瘦了，这就属于后者，他在运动中，脸部的水分排出，自然脸瘦了。可是如果脸部骨骼大的，再运动也不会瘦很多的。

运动后脸瘦了好多?胶原蛋白流失了吗?答：我认为，如果运动后脸瘦下来了。那就说明，你瘦下来的就是水分和脂肪，应该不是胶原蛋白的流失，所以放心运动吧。希望我的回答能帮助到你，解决你的问题和烦恼！

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