作为一个母乳喂养的妈妈,经历可真的是丰富多彩,既经历过奶水不够的悲催催奶之路,也经历过奶水太多的堵塞之路。那么,妈妈母乳喂养,总是堵奶要怎么办呢?我觉得可以这样试一试:
第一、每次吃完用挤奶器挤干净。很多妈妈觉得,反正没多少奶。不会怎么样,这其实是很不对的。乳房里面的奶水是一定要挤干净的。不然,常常累积起来就很容易堵奶,得乳腺炎。所以,母乳的妈妈一定要勤快一点,每次母乳要用挤奶器挤干净。直接用电动的挤奶器也不会很麻烦,慢慢养成习惯就好了。
第二、吃得清淡些。有的妈妈没有奶水,就要拼命多喝汤、多吃东西,但是如果奶水太多了,那么就要少吃一点。不要喝那么多汤,三餐的饭菜也少吃一点。食物摄取更少了,身体分泌的乳汁就会更少了。慢慢的,也不容易堵奶了。
其实,在母乳的过程中,堵奶这个情况其实很危险,因为特别容易导致乳腺发炎,从而引起发烧。所以当发现自己的奶水一直没有被孩子吃干净的时候,就要引起重视,采取各种措施。我在生第一个孩子月子里就因为堵奶而导致乳腺炎,发烧、化脓,想起来还是觉得后怕。所以生老二的时候就特别小心把奶水都挤干净,也就没有堵奶了。应该说,堵奶这件事,预防比后面的措施更有效。宝妈们一定要多留个心眼。