第1个回答 2023-03-25
大家好,我是嘎狼CR,很高兴和大家一起分享这个话题。
我们在面临生活的一些状况时,总感觉很焦虑,很迷茫。有情绪的时候,我们总想脱离这样的状态时,让自己的心“静下心来”,可是静下心来的对策和方法是什么?
什么是静心?静心是觉知,领悟,就是当你看到现在本身如实的样子,这个过程就是静心。静下心来是回归于存在,回归于我们的内在的旅途,觉察我们在每一个的当下,每一个行动的存在
静下心来的方法有很多:比如听音乐、读书、品茶,我们还可以通过感受大自然、运动都可以使心静下来。
控制自己的心情不受外界得干扰,保持着静心的状态,处理每一件事都是有有章有序的。
短时间静下来,要深呼吸,吸气时默念松,呼气时默念静,独自一人时可闭目。 广义地说,有句话说的很对,富贵如浮云,金钱似粪土。什么事要看得开,不要太较真。功名利禄就是水中月,镜中花,实实在在的是平平淡淡、稳稳当当的生活。虽然说:人往高处走,水往低处流,但别忘了高处不胜寒,爬得高,摔得狠。人不在于你飞得多高,关键是平稳着陆。属于自己的跑不了,不属于自己的挣也挣不来。 不是吃不着葡萄,就说成酸葡萄。一味地追求身外之物,到头来是一场空。钱生不带来,死不带去。无论你官多大,都有退下来的一天。认认真真做事,清清白白做人才是正道。
炎热的夏日,让人感到疲惫烦躁。百无聊赖的双腿,牵引着我的躯体,走进街边的书店里。随便拿了几本书,来到窗边的椅子坐下,翻看着。
一股淡淡的纸香,慢慢悠悠的传来,很是沁人心脾。抬头就能看到——窗外的各式花草,在那安静的绽放,姿态优雅。此刻,店里的音乐也恰如其分的融入,被夏日阳光打扰的烦躁心情,在这个惬意的环境中慢慢沉静下来。
偶尔,停下来想想,如今城市节奏的加快,已经很少有人可以真正的静下心来,去享受生活中那些美,一朵花,一本书,一杯茶,甚至一支乐曲。
我真的很幸运,可以在不经意间就享受到这生活的完美!本回答被网友采纳
第2个回答 2023-03-23
作为一名普普通通农家子弟,在成长的过程中,经过努力(有时候觉得自己真的配不上这一词语,真心不属于勤奋的范畴,总感觉自己有点暴殄天物)考上了大学,不管是否是心仪的那所(也算机缘巧合,经过努力,读了tsinghua的在职研究生,也算是对自己的一个交代吧),毕竟进入了城市,毕业之后,在城市里面顺利的找到了工作,组建了家庭,买房买车,成为了所谓的城镇户口。
在城市里面生活久了,工作长了,越来越想着逃离。周末也经常去周边短途游,每年差不多也会有一两个较长的假期,专门出去旅行,行走,可是心总是不安定。
难道是适应不了城市里面的快节奏吗?有道理,不过好像也不全对,干的工作也还凑合吧,毕竟绝大多数年份里面,给予的良好及以上的评价就是一个佐证。有密集恐惧症吗?可能吧,好像还是不全对,在容积率极高的社区里面,也没有说出现什么身体不适之症状。恐高吗?也不尽然,在高楼大厦之间走动,也是如履平地,没有差别。出门旅游,在各种玻璃栈道上也是健步如飞,虽说偶尔有点小紧张,更多的是惜命,而不是恐高,哈哈哈哈。
一年差不多总是有三五次的机会回老家转转,说实话,回去,也没有太多具体的事情要处理,也就是去伯伯家、叔叔家、姑姑家、三姨家转转,陪着几位老人聊聊天,喝点小酒。间或和三五发小一起,chen吃烂喝几天,晚上随意躺在任何一位发小家的炕上,看看窗外的星星和月亮,回忆一些小时候共同的经历,然而最主要的还是吹吹牛,。
也喜欢老家村子里面走一走,会发现很多老屋因为没人居住而成为了危房,小时候上学路上专门要绕过去,经常偷的那颗枣树依然挂满XIAO(四声)枣(老家村里的一种枣子,个头不大,长长的,脆甜脆甜的)在风中摇摆,却再也没人用砖头、瓦块的去打了,再也听不到院墙内那一声咳嗽声,更无需四散跑开了。
毫不讳言,每次回家,只要有机会,经常会一个人去爷爷奶奶的坟前,静静的坐上一会儿,傻乎乎的在哪里自言自语几句,感受着村外果园中的风,是一种低吟和浅唱,总是能够从中听到一些东西,很静,很纯,是熟悉的味道,是心动的声音。还有一位小伙伴的坟上,总是想而又不敢过去,过去之后,总是控制不住的哭出来。
三十多岁的人了,走在老家的农村,偶尔见到有些小孩的时候,会被叫“爷爷”了,恍惚之间,会以为自己已经很老了。这一点,在过年期间回家,需要准备很多很多的压岁钱,可以得到充分的验证。
这时候,就会想起来一位朋友,前几天和我说的几句话:“看你的文字,那么多的回忆杀。初读好像很大了似的,其实我们也才三十多岁而已,正是年富力强的时候,少一些感慨,多一些奋进。”
我喜欢他的直爽,所以我们是很要好的朋友,虽说见面的机会不是很多,神交一定是存在的。
总的来说,我是位极其乐观、极其自信(所谓的自信爆棚,应该是的,甚至都到了一种自负的状态)的人,对生活、对未来总是充满希望,也是一位喜欢“胡思乱想”、“胡说八道”之人,爱思考,不盲从,或许也是一个重要的标签。想的头疼,想的难过,但总是抑制不住的去思考,去寻找意义。
有时候,想一想,回家的目的是什么?回家之后,东奔西走的,在哪里找什么?寻根?寻梦?为什么几乎所有人,在提到回家的主题时,都是欢喜的?而且,在任何一种场合下,回家的话题也总是能够轻易打动人心呢?
试想当年春晚一首《常回家看看》,何以成为了诸多人的催泪弹。
社会在发展、在进步,都说我们劳苦大众,普通人,是历史的推动力,可是谁又能够阻止自己家乡老屋老房的拆除,道路的更新呢?据说在房屋上写上一个大大的“拆”字,可以收获很多,可我宁愿希望在老家不要出现,就让那些老屋静静的矗立着、迎接着。
现在每次回家,都会发现一些当年熟悉的,以为会永恒存在的事物已经不见了,消失了,例如儿时的果园,总会有一种怅然若失的感觉。
也许在路上还会看到几位旧面孔,能招呼一声,寒暄两句。看到的更多的是那些似曾相识的孩童,在那里拿着新式的玩具、玩着最新的游戏,说着熟悉的乡音,而我却超然世外一样,融不进去,又不甘心。
为什么在外工作生活一段时间后,魂牵梦萦的仍然是家乡呢?
其实,我们是在寻找过去的自己,寻找当年遗落的记忆。
在城市的工作生活中,已经逐步迷失或者已经沾染了太多烟火气息的我们,工作生活一段时间中,不管是为了疗伤还是净化,都迫切需要寻找当年的自己,寻找当年的初心,因为那才是我们真正的灵魂呀。
回家,一个人走走小时候曾经走过的路,看看小时候经常驻足的地方,翻一翻小时候的书桌、笔记。
猛回头,也许就会发现在某一个角落里,有自己天真烂漫的影子,有一个弱小的自己,在哪里瑟瑟发抖。