1岁宝宝可以吃香菇吗

Question

如题所述

Answer 1

宝宝多大可以吃香菇？香菇营养丰富，但是宝宝的消化系统还在缓慢生长，需要注意一些细节。
🍄宝宝7个月之后可以吃香菇
7个月之后的宝宝都可以吃，但是值得注意的，宝宝的消化系统还在缓慢生长，建议把蘑菇切细切碎，有助于吸收和消化，最好是弄干香菇，新鲜的味道可能有影响宝宝的口感。
🍄香菇营养丰富
香菇营养成分维生素D、B1、B2及烟酸，主要功能促进幼儿钙吸收，消暑解热。促进体内新陈代谢，使体内积存废物得以顺利排出，选购时选蘑伞表面光泽且无破损的。
🍄注意香菇种类
有些香菇也是要注意，如平菇等建议1周岁一下的宝宝少食用。
🍄宝宝还是要少吃
宝宝一岁可以吃香菇吗？可以的但是还是要少吃。
🍄注意细节
一岁的宝宝是可以吃香菇的，香菇营养非常的丰富，非常适合宝宝，妈妈在料理的时候注意给宝宝切碎一点，这样比较容易咀嚼。如果想要宝宝能更好的吸收香菇中的营养，那么最好是选择干香菇。宝妈们要注意的是，由于小宝宝的消化系统还比较娇弱，所以在给宝宝添加香菇的时候，一定要清洗干净，蒸熟，煮烂。