我国冬季气温特点如下：
1、南北温差大：我国冬季南北气温差异显著，南方温暖，而北方则寒冷。其中，漠河是中国最北端的城市，冬季十分寒冷，而海南岛则位于中国最南端，冬季气温相对较高。西部气温低：我国西部大部分地区气温较低，其中部分高海拔地区甚至可以观测到雪景。
2、极端天气多：冬季是我国极端天气现象较多的季节，如寒潮、冻害等，需要加强防范。温差大：我国冬季白天和晚上的温差很大，白天最高气温往往比晚上要高十几度。空气干燥：我国冬季空气较为干燥，湿度较低，皮肤容易干燥，需要注意保湿。
3、风力较大：我国冬季风力较大，寒风刺骨，需要注意保暖。早晚温差大：我国冬季早晚温差较大，早上和晚上温度较低，而中午则相对较高。需要取暖：由于我国冬季寒冷漫长，所以需要采取各种取暖措施，如使用暖气、电热毯、热水袋等。
冬季保暖的方法
1、穿厚衣服：冬季气温较低，穿厚衣服可以有效地保暖。羽绒服、毛衣、围巾、帽子等都是不错的选择。热水袋：使用热水袋可以迅速提高身体温度，缓解寒冷。可以在睡觉时使用热水袋，或者在出门前把热水袋放在口袋里。
2、喝热饮：喝热饮可以迅速提高身体温度，同时还能提供能量。热茶、热咖啡、热巧克力都是不错的选择。多吃高热量食物：高热量食物可以提供能量，帮助身体保持温暖。坚果、巧克力、肉类等都是高热量食物。
3、注意脚部保暖：脚部离地面最近，容易受寒，因此要注意脚部保暖。可以穿厚袜子、棉鞋等，或者使用暖脚器。保持身体干燥：冬季天气干燥，皮肤容易干燥，因此要注意保持身体干燥。洗澡后可以使用保湿霜、润肤露等来滋润皮肤。
4、避免长时间待在户外：长时间待在户外会导致身体受寒，因此要尽量避免长时间待在户外。如果需要出门，可以穿厚衣服、戴帽子、手套等来保暖。适当运动：适当的运动可以促进血液循环，提高身体温度，缓解寒冷。可以选择慢跑、瑜伽等运动方式。