当孩子遇到挫折时，家长可以采取以下措施：
1. 理解孩子的感受：孩子遇到挫折时，可能会有失落、沮丧、愤怒等情绪。家长应该理解孩子的感受，给予情感上的支持和安慰，同时鼓励孩子表达自己的感受，让他们知道他们的情感是被理解和尊重的。
2. 帮助孩子分析问题：家长可以与孩子一起分析问题，找出问题所在，并提出合适的解决方案。这不仅可以帮助孩子解决问题，也可以培养他们的解决问题的能力。同时，家长也可以鼓励孩子多尝试，不要轻易放弃，相信自己一定能够克服困难。
3. 给孩子提供榜样：家长可以给孩子提供一些榜样，如英雄人物的故事，让孩子学习他们的精神，鼓励孩子克服困难。
4. 鼓励孩子尝试新事物：家长可以鼓励孩子尝试新的事物，帮助他们拓展自己的能力和兴趣范围，让他们发现自己的潜力和可能性。
5. 给予孩子适当的支持和帮助：在孩子遇到挫折时，家长应该给予适当的支持和帮助，例如提供一些资源或者给予一些指导，帮助他们找到解决问题的方法。
6. 培养孩子的自信心：家长应该帮助孩子建立自信心，让他们相信自己可以克服困难。可以通过鼓励、表扬和肯定等方式来增强孩子的自信心。
7. 让孩子学会自我调节：家长可以教孩子一些自我调节的方法，如深呼吸、冥想等，帮助他们缓解压力和焦虑，更好地应对挫折。
总之，当孩子遇到挫折时，家长应该给予理解和支持，帮助他们找到解决问题的方法，培养他们的抗挫折能力，让他们更加自信、勇敢地面对生活中的挑战。同时，家长也要注意根据孩子的个性特点来实施这些方法，以取得更好的效果。
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