牛奶的主要成分是水和钙物质以及氨基酸,这些物质不会和干果发生不良的反应，牛奶和这些单独的坚果也可以匹配。因为牛奶的性质和成分基本和坚果的营养不冲突的。
牛奶的营养价值：
1、钾元素：牛奶中含有的钾元素可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风几率。牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉，在关键时刻帮忙解毒。
2、酉含氨酸：牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。牛奶中富含的铁铜和卵磷脂也能大大提高大脑的工作效率。
3、钙：牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生，同时能够促进长高。另外，牛奶中有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。
4、锌、镁等微量元素：牛奶中的镁能使心脏耐疲劳，锌能使伤口更快愈合。
5、维生素族群：牛奶中的维生素B能提高视力。维生素A可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。维生素B2，可以促进皮肤的新陈代谢。
坚果的营养价值：
1、坚果中富含丰富的蛋白质，它能起到维持钾钠平衡的作用，达到消除水肿、提高免疫力、跳低血压、利于生长发育的功效。
2、坚果中含有大量脂肪，储存着热能，是维持大脑功能的必须的能源之一。
3、坚果中含有人体必须的脂肪酸，它能够促进脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。第四，坚果中含有钙类物质，它可以促进骨骼生长发育，对青少年有很好的效果。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-10-23
对于爱好养生的朋友，可能每日如何搭配食物才能达到对健康有利，哪些食物不能相互配伍就是养生达人比较关心的，小时候是不是听说过一袋牛奶强壮一个名族的话，走亲访友拎着两箱奶也算是标配了。那么牛奶是不是百搭，今天我们就来聊聊牛奶不能和坚果一起吃吗?
想用牛奶补充营养可以，但是确实有些人不适宜喝，比如有腹泻的朋友和乳糖不耐症的就不建议多喝全脂牛奶。但是牛奶和坚果是可以放一起吃的，牛奶对胃黏膜是有一定的养护好处的，坚果里面富含丰富的营养和维生素e等,两种搭配起来早上吃，可以为身体提供营养，让一整天都活力满满。
当然坚果是一类食物的统称，不是只指比如核桃夏威夷果松子等等，牛奶的主要成分是水和钙物质以及氨基酸,这些物质不会和干果发生不良的反应，牛奶和这些单独的坚果也可以匹配。因为牛奶的性质和成分基本和坚果的营养不冲突的。需要提醒的是，牛奶和有些新鲜的水果是有冲突的，还有海鲜类的，如果同食就有可能拉肚子了。 温馨提醒，肠胃不好的亲，每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。本回答被网友采纳
想用牛奶补充营养可以，但是确实有些人不适宜喝，比如有腹泻的朋友和乳糖不耐症的就不建议多喝全脂牛奶。但是牛奶和坚果是可以放一起吃的，牛奶对胃黏膜是有一定的养护好处的，坚果里面富含丰富的营养和维生素e等,两种搭配起来早上吃，可以为身体提供营养，让一整天都活力满满。
当然坚果是一类食物的统称，不是只指比如核桃夏威夷果松子等等，牛奶的主要成分是水和钙物质以及氨基酸,这些物质不会和干果发生不良的反应，牛奶和这些单独的坚果也可以匹配。因为牛奶的性质和成分基本和坚果的营养不冲突的。需要提醒的是，牛奶和有些新鲜的水果是有冲突的，还有海鲜类的，如果同食就有可能拉肚子了。 温馨提醒，肠胃不好的亲，每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-10-23
尽管干果可以全方位补充身体所需营养成分，但是在吃坚果全过程中也有众多注重。例如对坚果过敏群体也不适合吃坚果，不然会造成比较严重的皮肤过敏不良影响。另外吃坚果的情况下还要留意和干果配搭的食材，比如汽水也不可以和干果一起吃，不然会加剧胃肠压力。而在吃坚果的全过程中，能不能食用牛乳呢?
坚果和牛奶能一起吃吗
南瓜子牛乳能一起吃吗
是能够的
生产加工过的南瓜子，我们吃多了得话咽喉会感觉干，这个时候喝几滴水或是牛乳是能够的，可是最好是不必喝汽水。自身南瓜子便是植物油脂成分较为高的零食，先不用说消化吸收工作能力强的人，便说有的人的消化吸收能力较差，吃多了南瓜子再喝汽水，就等于是始料不及，体重增加了消化道的压力，会造成胃胀胃酸，腹痛等。如果吃多了南瓜子，能够喝些牛乳或水，牛乳有养胃的作用，可是不必喝醉了，那样也会造成胃涨等副作用。
坚果和牛奶能一起吃吗
牛奶的营养
牛乳关键带有水，人体脂肪，蛋白，不饱和脂肪酸，乳清蛋白，矿物，常常喝纯牛奶能够养颜美容，抗氧化性，提高身体免疫力，镇定安神助眠，防止心血管疾病，提高骨骼。牛乳带有很多活性钙，是人类最理想化的钙元素的来源于，且它带有的乳清蛋白能推动身体对钙元素的消化吸收。
坚果和牛奶能一起吃吗
南瓜子牛乳服用健康提示
牛乳尽管是很营养成分的食材，能够和南瓜子一起服用，但并不一定的食材都能与牛乳同食。网编在这儿给大伙儿例举一下，不可以与牛乳一起吃的东西有：大枣，杨梅酒，柠檬水，弥猴桃，水果汁，菠萝蜜。不会太难发觉这种全是维他命C成分高的食材，由于维他命C会与钠离子融合，阻拦消化道的消化吸收。本回答被网友采纳
坚果和牛奶能一起吃吗
南瓜子牛乳能一起吃吗
是能够的
生产加工过的南瓜子，我们吃多了得话咽喉会感觉干，这个时候喝几滴水或是牛乳是能够的，可是最好是不必喝汽水。自身南瓜子便是植物油脂成分较为高的零食，先不用说消化吸收工作能力强的人，便说有的人的消化吸收能力较差，吃多了南瓜子再喝汽水，就等于是始料不及，体重增加了消化道的压力，会造成胃胀胃酸，腹痛等。如果吃多了南瓜子，能够喝些牛乳或水，牛乳有养胃的作用，可是不必喝醉了，那样也会造成胃涨等副作用。
坚果和牛奶能一起吃吗
牛奶的营养
牛乳关键带有水，人体脂肪，蛋白，不饱和脂肪酸，乳清蛋白，矿物，常常喝纯牛奶能够养颜美容，抗氧化性，提高身体免疫力，镇定安神助眠，防止心血管疾病，提高骨骼。牛乳带有很多活性钙，是人类最理想化的钙元素的来源于，且它带有的乳清蛋白能推动身体对钙元素的消化吸收。
坚果和牛奶能一起吃吗
南瓜子牛乳服用健康提示
牛乳尽管是很营养成分的食材，能够和南瓜子一起服用，但并不一定的食材都能与牛乳同食。网编在这儿给大伙儿例举一下，不可以与牛乳一起吃的东西有：大枣，杨梅酒，柠檬水，弥猴桃，水果汁，菠萝蜜。不会太难发觉这种全是维他命C成分高的食材，由于维他命C会与钠离子融合，阻拦消化道的消化吸收。本回答被网友采纳
第3个回答 2021-07-09
对于爱好养生的朋友，可能每日如何搭配食物才能达到对健康有利，哪些食物不能相互配伍就是养生达人比较关心的，小时候是不是听说过一袋牛奶强壮一个名族的话，走亲访友拎着两箱奶也算是标配了。那么牛奶是不是百搭，今天我们就来聊聊牛奶不能和坚果一起吃吗?
想用牛奶补充营养可以，但是确实有些人不适宜喝，比如有腹泻的朋友和乳糖不耐症的就不建议多喝全脂牛奶。但是牛奶和坚果是可以放一起吃的，牛奶对胃黏膜是有一定的养护好处的，坚果里面富含丰富的营养和维生素e等,两种搭配起来早上吃，可以为身体提供营养，让一整天都活力满满。
当然坚果是一类食物的统称，不是只指比如核桃夏威夷果松子等等，牛奶的主要成分是水和钙物质以及氨基酸,这些物质不会和干果发生不良的反应，牛奶和这些单独的坚果也可以匹配。因为牛奶的性质和成分基本和坚果的营养不冲突的。需要提醒的是，牛奶和有些新鲜的水果是有冲突的，还有海鲜类的，如果同食就有可能拉肚子了。 温馨提醒，肠胃不好的亲，每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。本回答被网友采纳
想用牛奶补充营养可以，但是确实有些人不适宜喝，比如有腹泻的朋友和乳糖不耐症的就不建议多喝全脂牛奶。但是牛奶和坚果是可以放一起吃的，牛奶对胃黏膜是有一定的养护好处的，坚果里面富含丰富的营养和维生素e等,两种搭配起来早上吃，可以为身体提供营养，让一整天都活力满满。
当然坚果是一类食物的统称，不是只指比如核桃夏威夷果松子等等，牛奶的主要成分是水和钙物质以及氨基酸,这些物质不会和干果发生不良的反应，牛奶和这些单独的坚果也可以匹配。因为牛奶的性质和成分基本和坚果的营养不冲突的。需要提醒的是，牛奶和有些新鲜的水果是有冲突的，还有海鲜类的，如果同食就有可能拉肚子了。 温馨提醒，肠胃不好的亲，每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。本回答被网友采纳
第4个回答 2021-06-14
牛奶和坚果是可以放一起吃的，牛奶对胃黏膜是有一定的养护好处的，坚果里面富含丰富的营养和维生素e等,两种搭配起来早上吃，可以为身体提供营养，让一整天都活力满满。本回答被网友采纳