引言：因为很多如果在怀孕的时候抵抗力都比较差，所以孕妇在怀孕的过程中都要想办法来提升自己的抵抗力，例如按摩，通过按摩一定的穴位是有助于提高预报的抵抗力的。
一、按摩肾俞穴
因为很多孕妇在怀孕的过程当中都会出现腰酸背疼的现象，这衣服可以通过按摩肾俞穴来改善这个现象，肾俞穴位于腰椎棘突下缘旁1.5寸的位置，也就是人体肚脐向后一直到脊椎旁边的1.5寸，再往下一寸的位置，孕妇可以通过按摩这个位置来改善腰酸背痛，这个时候只需要一步坐在椅子上，让别人沿着脊椎两侧由上向下，轻轻的进行敲打就可以了。
二、按摩脸部
很多孕妇在怀孕的时候抵抗力都会比较低，因此非常容易生病，所以孕妇可以通过按摩脸部来提升自己的抵抗力，按摩两部需要将手掌先搓热，然后再交两个手掌的指尖向上按住头部，由上到下，然后沿着鼻子的两侧向下巴揉搓，知道孕妇感觉到脸部发热就可以了，因为这样能够促进孕妇联部的血液循环，还能够帮助孕妇疏通穴位和脉络，从而增强孕妇的抵抗力。
三、孕妇按摩的注意事项
孕妇如果在孕期当中感到不适的时候，就可以轻轻的做一下按摩，但是孕妇怀孕之后不建议肩膀按摩，因为这样会刺激到肩膀的穴位，会使子宫收缩造成流产，而且孕妇在做按摩肚子的时候，一定要采取专业的手法，如果抚摸不当那样胎儿出现脐带绕颈的状况，并且在按摩的过程当中一定要注意自己的力度，因为很多时候都有可能力度过重造成孕妇身体不适，严重的情况下还会造成孕妇流产，因此在按摩的时候一定要注意。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-09-28
肾俞穴，内关穴，太冲，攒竹，孕妇按照这几个穴位就可以增强免疫力，但是按揉的时候还是应该注意好力度。
第2个回答 2021-09-28
比如说有风池穴，印堂穴，攒竹穴，内关穴等等，但是在按摩的时候，一定要寻求专业人士的帮助，应该注意力度，自己不要盲目操作，也可以多吃蔬菜多运动，保证充足的睡眠，多补钙，还有就是要注意个人保暖问题。
第3个回答 2021-09-28
可以进行脸部按摩，可以进行手部按摩，还可以进行背部的穴位进行按摩，这样都可以有很好的作用，并且可以改善身体，背部是有许多穴位的，都是可以按的，可以更好的缓解疲劳。
第4个回答 2021-09-28
风池穴、脸部、肾俞穴。按摩脸部可以是先将手掌搓热，然后两个手掌的指尖向上按住额头，再由上往下，沿着鼻子的两侧至下巴搓揉，直到脸部感觉到发热为止。这样不仅可以促进脸部的血液循环，还能够疏通许多穴位和经脉，进而增强抵抗力。缓解腰酸背痛，可按摩肾俞穴坐在椅子上，让别人沿着脊椎两侧由上向下，轻轻的进行敲打就可以了。
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