随着我们现代生活的节奏越来越快，巨大的生活压力也给我们带来了很多身体上的问题。那么，高血压作为越来越常见的一类疾病，也给很多人带来了很大的担忧。值得一提的是，高血压并没有什么明显的症状，而是会出现一些看似简单的小问题。那么，如果我们得了高血压的话，一定需要时时刻刻的监测我们得身体状况，并且养成良好的生活习惯，以免出现问题。
很多人认为高血压的症状轻微，不会给身体带来过大的损伤。因此，在生活和工作中也经常忽略这个问题。但是，如果高血压患者的程度比较轻微的话，那么适当的运动和体力劳动是完全可以的，这也能够让我们的身体保持在一个健康的生活状态。然而，如果我们所得高血压很严重的情况下，这就需要我们尽可能多的卧床休息，不能过于疲劳。
如果你被检查出来得了高血压的话，千万不要慌张和局促，应该乐观积极的去应对。众所周知，高血压患者首当其冲的任务就是控制好自己的血压，维持在一个正常的范围内。与此同时，高血压患者无论是日常的生活方式，还是饮食中，都需要严格要求自己。按时按量的服用降压药物，并且保证一个清淡健康的饮食，才能有效的降低血压。
因此，高血压患者是否能干体力活，取决于患者高血压的严重程度，如果是轻微的高血压患者，那么适当的体育活动和劳动，也是对我们身体健康百利而无一害的。当然，随着科学技术的不断发展，控制血压也有了更多的选择方式，只要我们积极配合医生，就一定会有一个健康的好身体。
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第1个回答 2020-10-02
血压高的人最后不要从事重体力劳动，影响身体健康，注意平时饮食不要太油腻，三高食品少吃或者不吃，平时注意休息，不熬夜，不抽烟，不喝酒，保持愉悦身心。
第2个回答 2020-08-24
不可以干重话，使猛力气，那样的话，容易刺激到脑血管，以致出现异常。平时除了按时按量服降压药外，切记一切身体动作要缓，克服发怒激动等不利因素。
第3个回答 2020-08-23
高血压的人不可以干重的体力劳动，重的体力劳动会增加血压，对身体有极大的影响。高血压患者一定要注意饮食清淡，一定要注意作息时间规律，不要熬夜。一定要适当的体育锻炼，这些都非常的好。
第4个回答 2020-08-23
高血压的人是可以尽可能不要干重活。高血压患者一定要注意，平时少超劳过度，适当的注意休息，少吃盐分过高的食物，一定要注意及时的吃降压药，养成良好的作息时间，少熬夜。