居家隔离,有哪些好吃不胖的低卡零食值得推荐?
宝贝们不能再胖了!那么就给大家推荐一些好吃低卡的零食吧~
1.各种海苔零食
一大包才20多卡!
2.鸭肫
标准的高蛋白低脂肪,就是钠含量太高了,不能多吃,吃一小包还是可以的!
3.无糖饮料
无糖可乐、元气森林等等有很多,推荐元气森林,用的是天然代糖,可乐用的是人工代糖。
4.压片糖
虽然每百克的热量高,但是一盒只有14克,而且一盒里面真的有很多。
5.龟苓膏
6.鸡胸肉肠
淘宝上有很多,买无淀粉的就可 ,比即食鸡胸肉好吃多了。
7.风干牛肉干
8.木糖醇山楂卷
用木糖醇代替白糖,可以减少热量,减缓血糖浮动
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