其实这些说法都是伪科学!喝酒无论喝多少酒,喝什么酒,对身体都没有好处!如果非要说有好处,也是精神上的,让心情愉悦放松,也算是一种好处。
大部分人,还是不了解喝酒/酒精的危害——
答案是:是的,只要是酒,含酒精的饮料,不管是白酒,红酒,啤酒,不管喝多还是喝少,都对身体有害。
什么小喝怡情,少喝点不仅不伤身体还有一定好处,这个药酒那个药酒啊,那都是商家骗人的。
所有酒类,不管红酒白酒药酒,所吹嘘的可能对身体的好处,都是虚无缥缈的,要么未经证实,要么只对少数基因起作用,要么要达到很低or很高的剂量。
而且有的研究里,哪怕酒真的有一点正面作用,不管起作用的是酒精本身还是酒里含有的其他物质,其正面作用跟酒精的负面作用比起来,都是弊大于利的。
中国居民膳食指南里对于酒精的建议一天最大酒精摄入量不超过——成年男性25g、成年女性15g。