第一印象很重要的原因：
我们在生活中，经常会不可避免的与人打交道。在大学里，我们不仅要与老师，辅导员，同学等打交道，甚至还要与学校外面的人打交道。比如你去实习，你就不可避免的与同事和HR等打交道了。无论在哪个场景。
你与人打交道，其实第一印象是非常有影响的。有的人，他的穿着，言语，动作等让人一看就很舒服，能给人留下很好的印象。虽然每个人的评判标准不同，但干净整洁专业，印象就不会差。比如说和老师打交道。
如果在下课的时候，你与老师交流问题，带着认真记的笔记和自己的思考。老师一看一听，就知道你很重视或者很专业，自然也就乐意与你交流，对你的印象就会变好。有心理学实验和科学研究表面，当你见到一个人的时候。
你会在一分钟内产生你对他的第一印象。而且，这个第一印象，会占据主导地位，而后的印象反而可能你不会关注了，如果你对他的第一印象好，那么你就会倾向于了解他好的一面；反之，你则会处处发现他的缺点和不好的一面。
嗯，如果我没有记错的话，某些家庭剧职场剧里的霸道总裁都是这个套路啊。第一印象之所以重要，是因为真的会对你产生很大的影响，如果你给人留下的第一印象是不靠谱，那么可能他人真的会在心里默认为你不靠谱了。
进而使得你失去很多机会。那么如何给别人留下较好的第一印象呢？最简单的，打理自己，让自己变得干净，整洁，穿戴整齐。只要是正常的穿着打扮，基本上都没有什么问题。如果涉及到专业领域的工作。
那么穿着正式就很有必要，也会显得很专业。其次是身体形态，口才谈吐，面部表情，社交能力等。这些需要一定时间的练习，一般来说，正常说话交流，面带微笑就可以了。有一个很重要的细节，就是最好能主动和他人打招呼。
以热情尊重的态度主动对待他人，会给他人留下较好的印象。很多同学都说自己可能社恐，但其实想一想，你表现的很正常，别人反而不会怎么样。但如果非常紧张，表情不自然的话，反而会让别人有不好的印象的。
无论是做啥，无论在哪里，无论是遇到谁，你留给他人的第一印象都是非常重要的。我们应该努力给他人留下较好的第一印象，进而拉近人与人之间的关系，促使自己更好的发展。有的时候，良好的人脉关系可能会让你事半功倍。
人们在初次会面前30秒钟的表现,给对方留下的印象最为深刻,也就是通常所说的第一印象。
心理学上有个专业术语称初次效果,意思即初次见面的一瞬间足以决定胜败。第一印象如果是聪明、稳重的,下次见面时即使有较激烈的争执,对方会把上次印象融合而判断你是个对工作投入的人。相反,如果第一印象是穿着随便、毫无气质、工作态度散漫的,第二次见面即使诚心交谈,对方也一定认为你固执己见、目中无人。

有些人认为在面谈的前十秒内就决定了事情是否会办成功。人们通常根据与一个人见面的前几秒钟所得到的印象,快速对他作出判断。如果这个印象很好,那么就会对办事起到促进的作用。否则,只能起到相反的作用。
2、第一印象效应对判断有多大的影响
如果一位新同事第一天上班,你向他打招呼他没回应你,你对他的第一印象可能是感觉有点冷漠。不过后来在一次聚会中,他风趣幽默,轮流向大家敬酒,你会马上认为他很热情吗?不,大多数人会认为这位新同事依然是挺冷漠,只是今天特例,特别兴奋。会认为他仅仅适合私下相处,而不适合共事,这是因为,对违反原有经验的判断,大脑会采取一种“一般性原则下当然有例外”的处理方式,也就是说,当一种新的经验与固有经验不符时,我们将其视作特例,只在特殊情况下才起作用。

3、第一印象效应持续多久
第一印象在不同情境下被数次挑战后,新的判断就会形成,第一印象也就失去它的效力了。但如果第一印象只在同种情境下被多次挑战,其威力依然不会受到影响