人体的器官会随着年龄的增长而衰老,生老病死也是一个自然规律,随着年龄的增长,人体的免疫力随之下降,身体的各个器官也逐渐的衰退,步入老年后,稍有不慎就会患多种疾病,严重的影响到个人的健康和生活。
一、免疫力下降
步入老年后,身体的体质越来越差,免疫力逐渐下降,做些剧烈运动或做一些体力劳动,整个人都会感觉到特别的疲惫,尤其是晚上睡眠质量差,经常半夜醒来。步入老年之后要适当的运动,增强肺功能及抵抗能力,减少患病风险。
二、记忆力减退
步入老年之后,由于身体的体质越来越差,各种各样的小毛病也接踵而来,随着年龄的增长,老年人记忆力随之下降,记忆力减退给精神和身体带来一定的影响,记忆力逐渐减退之后,随之而来的便是老年痴呆。
三、骨质疏松
随着年龄的增长,身体的各个器官逐渐的衰退,由于激素分泌物量的减少,从而降低了人体吸收钙的能力,步入老年之后,由于钙的缺乏极容易出现骨质疏松。
四、高血压、高血脂、糖尿病
高血压、高血脂、糖尿病都是老年人比较常见的病症,其中糖尿病是老年人最常见,也是最易患的一种疾病,由于胰岛素功能降低后,导致胰岛素分泌不足,从而引发糖尿病,如不控制血糖对老年人的健康会造成极大的影响。
五、抑郁症
步入老年后,缺少家人的陪伴,导致老年人的心理特别的压抑,老年人会变得越来越孤独,受激素水平的变化容易影响到心理状态,加上得不到家人的支持和理解,老年人就会变得越来越郁闷,长期压抑不良的情绪无法发泄出来,久而久之就导致抑郁症的发生。
六、心脑血管疾病
心脑血管疾病也是老年人常见疾病,随着年龄的增长,人体的血管就会逐渐的硬化变得狭窄,老年人患有三高的话,更加容易导致血管堵塞,血管不通畅,无法运输到大脑和心脏,就容易发生心梗、脑梗的发生。
步入老年后,身体的各个器官都会逐渐的衰退,身体也逐渐的出现些小毛病,因此,进入老年之后要注意身体的调理和保养 ,老年人应加强饮食调理,提高免疫力,适当的参加体育锻炼,增强体质,预防疾病。