我经常熬夜,1 2点才睡,可能更晚,会影响身高吗?影响大吗?还是忽略不计?

如题所述

其实熬夜对自己的身体不好,你明知道熬夜对自己的身体影响很大,还是做不到不熬夜。我觉得熬夜应该会影响身高,因为好的睡眠会促进生长激素的产生。还是不要睡得太晚。
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第1个回答  2021-08-21
身高到是不会影响,睡觉晚是属于熬夜的,不会影响身高,但是会影响身体健康,头疼头晕,脑供血不足,脑血管萎缩,太阳穴难受,而且头疼是一直疼,劝你晚上不要熬夜,熬夜次数太多身体就养不好了,晚上熬夜白天怎么睡都没用,性质不一样,要不然神经衰弱很麻烦
第2个回答  2021-08-20
会有一定的影响,特别是儿童青少年,因为夜晚九点之后,在睡眠状态下身体会分泌生长激素,如果这一段时间没有睡觉的话,就没有生长激素分泌出来。这种影响还是要引起重视的。
第3个回答  2021-08-20
在青少年阶段,经常熬夜晚睡会影响身体的正常发育,对身高发育的影响也很大,人体的软骨生长最佳时间段是在晚间23点左右,还要加上提前入睡的时间,所以想要长得高,最好是在22点之前就入睡,才能保证身体的健康成长。
第4个回答  2021-09-06
影响很大,因为晚上1-3点的睡眠,决定一个人的健康与寿命,更不要说身高了!晚上11点之前一定要睡觉,再晚一点点,都是无法弥补的损失,切记!(晚上工作一小时损失的是白天8小时工作损失的红细胞!!)
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