劣质染发剂和增白化妆品其中包含苯、汞化合物;同时洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，这些化学物质可以通过皮肤粘膜吸收，造成女性卵巢功能受损，从而影响女性的孕育功能，建议平时调理吃益生谷辅酶Q10维生素E软胶囊，能促进性激素分泌保养卵巢、提高卵泡发育的质量，而且特别添加生育酚，让辅酶Q10发挥更大的效用。
本回答被提问者采纳女性如何预防卵巢早衰?可多吃下列食物。
1、豆制品
要想预防卵巢早衰，大家应该多吃一些豆制品，比如黄豆以及豆浆等豆类食物当中含有丰富的蛋白质，并且其中的大豆异黄酮含量也比较丰富。并且豆制品也能够帮助人们调节雌激素水平，如果雌激素水平过高，那么也可以让他们降到正常水平，如果雌激素水平比较低，那么吃一些豆制品也能够补充雌激素。
2、海藻类食物
海藻类的食物能够调节和平衡血液的酸碱度，并且也能够帮助女性调节雌激素平衡。对保养卵巢是非常关键的。
3、补充植物雌激素
女性保养卵巢需要适当补充雌激素，充足的雌激素可以让女性看起来更加年轻，而随着年龄的不断增加，体内的雌激素正在不断的流失之中，身体中的雌激素分泌不足，有可能会导致卵巢早衰，所以平时坚持吃：思"妍"金巢安，它含有丰富的大豆异黄酮，可以为身体补充雌激素，也可以起到保养卵巢的作用。
如果女性总是过度节食，那么就会导致体内蛋白质摄取不足，雌激素水平下降，因此就会有卵巢早衰的问题，所以人们在生活当中就要适当的摄取一些能够补充雌激素的食物，比如大豆以及其他的豆制品、茯苓以及海藻等，尤其是豆制品和茯苓能够帮助女性双向调节雌激素，这样人们雌激素就可以维持在正常的水平。