脚寒凉用什么药材泡脚效果最好？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

脚寒凉用什么药材泡脚效果最好？为什么？一到冬天，不少人就会出现手脚冰凉的现象，因为手脚冰凉，许多人备受煎熬，漫漫冬夜躺在被窝里，怎么焐得严严实实的都没用。那么该如何调理这种现象让我们一起来看看吧。

我们要想知道手脚冰凉该如何调理，就必须知道手脚冰凉的起因。其实造成手脚冰凉的原因多数是经络不通畅造成的，而造成经络不通畅的方式通常都是现代社会年轻人的压力过大，生活当中的不良习惯等造成的手脚冰凉。老年人则是因为上了年纪，各方面的功能衰退，造成的手脚冰凉。既然知道手脚冰凉的原因，那么最好的方式那就是泡脚了，泡脚可以促进人体的血液循环，刺激足部穴位，去除人体内的湿气，改善睡眠，身体排毒等等。

泡脚可以用温水进行，但是要想缓解脚寒凉等症状我们可以适当加一些药材来进行泡脚，以下四种药材可谓最佳。

1、艾叶

艾叶可以治疗多种疾病，我们可以泡脚前，加入艾叶30克进行煮水，待达到泡脚的适宜温度后，开始我们的泡脚环节。

2、生姜

生姜同样是有散寒祛湿的功效，具体用法我们先准备一块生姜，把它排扁拍碎，然后放进水中煮开，煮开后可加入适量冷水泡脚即可。

3、红花

说到红花的功效那真的是比较广，但红花的主要功效是舒筋活络，祛瘀止痛。所以我们在泡脚的时候，可以将水烧开加入一点红花，泡脚的时候先熏后泡。

4、党参

党参有补气虚的作用，我们可以泡脚前加入党参煮开，当然我们泡脚的最佳温度不宜过高也不能过低，最好的泡脚温度是40°左右，然后泡个半小时左右，这样有利于我们补充气血。

Answer 2

可以使用艾草泡脚，效果是非常不错的，艾草可以有着驱寒的功效，还可以促进血液循环，可以给身体提供很多的热量。

Answer 3

茯苓，车前草，藿香，大蒜，橘子皮。因为这些药材对脚很好，可以去除体内湿气，让脚健康。

Answer 4

泡脚对人身体好处非常多，有疏通经络、加快血液循环、促进身体新陈代谢的作用。坚持每天晚上用热水泡脚还能预防和治疗多种疾病，如果患者身体里寒湿气重可以在泡椒水里加一些中药成份，临床具有驱寒除湿的中药有很多，比如生姜、艾草、花椒、桂皮、红花等。