呵呵，其实女生长到你那高度已经不错了。另外，谁说的身高与人的那啥有关系啊！？那个决定的是你的性特征！ 唉。。。服你了~
给你说几点吧：
1.当然是注意饮食了，应该多吃蛋白质,尤其是 含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、 小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝 类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、 猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜 等等。
不过要小心发胖哦，可不能吃蛋糕，喝汽水什么的~！
2.养成良好的生活习惯哦。比如说早睡早起，因为人只有在睡觉的时候才能够分泌生长激素，这个才是你长高的关键。吃东西是为了这种激素的分泌，而锻炼是为了刺激这种激素的产生。而这种东西在晚上12点到2点分泌的最多如果你不到25岁，那么这种激素就会继续分泌。所以说你还是有希望的。 所以说嘛，千万不能熬夜！
另外就是要多喝水，这个能够促进你的新陈代谢~
3.你是个女孩，不能太锻炼啊，要是像个男生那样子天天打球跳高的练了一身的肌肉岂不是要吓死人了？所以嘛，建议你一些其他的运动。强烈推荐 羽毛球。另外就是你多拉筋多踢腿，这样子能把你的骨节打开。照此道理，你睡觉前也要打哈欠，双手双脚用力往外伸~
4.恩。。。只要是人类,背脊或多或少都有不 正常的弯曲。如果把此种(不正常 的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,就会让你长高很多。
具体的方法推荐几个a.并拢两脚,笔直地站立,把一条 腿向后移开半步,然后把上体向前 弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地 面为止,如此,连续做15～20次。b.站直身体，踮起脚尖，把双手交叉往上引，努力往上引，一天多练几次，每次坚持几分钟。c.两脚打开30～60厘米,挺 直地站立,把一条腿向后退半步,然 后把上身扭曲,使指尖能够触及另 一侧的脚趾。并连续 做10～15次。
最后，告诉你最为关键的吧，那就是坚持！
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