身上痒一抓就红一片还凸起怎么办？这可能是过敏性皮肤炎的症状之一。过敏性皮肤炎是一种常见的皮肤病，它会导致皮肤发红、瘙痒、干燥、脱皮、起泡等症状。本文将介绍应对过敏性皮肤炎的方法与注意事项。
一、了解过敏性皮肤炎
过敏性皮肤炎是一种由于过敏原引起的皮肤炎症。过敏原可以是任何东西，例如食物、药物、化妆品、花粉、尘螨等。过敏性皮肤炎的症状包括皮肤瘙痒、红肿、起泡、疼痛和干燥。这些症状可能会影响您的日常生活，因此必须及时采取措施进行治疗。
二、应对过敏性皮肤炎的方法
1.避免接触过敏原
首先，避免接触过敏原是最重要的措施。如果您知道自己对某些物质过敏，应尽量避免接触这些物质。例如，如果您对花粉过敏，应在花粉高峰期间尽量减少户外活动。
2.保持皮肤清洁
保持皮肤清洁也非常重要。每天洗澡并用温和的肥皂清洁皮肤可以有效减少细菌和污垢的滋生。但是要注意，过度清洁可能会使皮肤干燥，因此应选择温和的清洁产品。
3.使用抗过敏药物
如果您出现了过敏性皮肤炎的症状，可以考虑使用抗过敏药物。这些药物可以减轻瘙痒和红肿等症状。但是请注意，这些药物有一定的副作用，应在医生的指导下使用。
4.使用保湿剂
保湿剂可以帮助皮肤保持湿润，减少干燥和瘙痒。应选择温和、无刺激性的保湿剂，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。
5.穿透气性衣服
穿透气性衣服可以减少皮肤的摩擦和刺激，有助于减轻瘙痒和红肿等症状。
三、注意事项
1.避免过度清洁
虽然保持皮肤清洁很重要，但是过度清洁可能会使皮肤干燥，从而加重症状。因此，应选择温和的清洁产品，每天洗澡一次即可。
2.避免使用含有刺激性成分的产品
含有酒精、香料等刺激性成分的产品可能会刺激皮肤，导致瘙痒和红肿等症状加重。应选择温和、无刺激性的产品。
3.避免过度摩擦皮肤
过度摩擦皮肤可能会加重症状。因此，应避免穿紧身衣物、使用毛巾擦拭皮肤时过度用力等。
4.避免过度暴露在阳光下
过度暴露在阳光下可能会使皮肤干燥，加重症状。因此，应避免在阳光强烈时户外活动，使用防晒霜等措施保护皮肤。