1、体育锻炼的安全性原则的主要内容有哪些

Question

如题所述

Answer 1

体育锻炼的安全性原则的主要内容有以下几个方面：
1、不要盲目参加超过自己能力所及的活动。
2、在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据体质健康状况给予运动处方。
3、每次锻炼前必须做好充分的准备活动，预防运动损伤。