关键是不能做到啊。。。
追答什么都没有身体更重要,别干那要钱不要命的傻事,身体垮了,你是什么本钱都没有了,如果身体条件允许,我出个注意,一个字玩,家人带着你请假去玩,去游乐场,海洋公园,看一场电影想看没看过的搞笑的,煽情的,总之要么哪人多去哪,达到彻底的转移自己的注意力,放下心事。只有真正放下,才能彻底再拿起来,哪怕是工作和学习,也要做到该放下时,想方设法放下,再拿起来时才能高效率。(顺便提个想法,自个斟酌一下,,我不知道你多大,测测血压去想想家族里有没有高血压,这只是我的排除法)你记住凡是拿不起放不下,成不了大事。现在训练自己抗压排压能力对你以后也有好处。
追问??
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