怎么克服在公共场合说话脸红，声音发抖的状况

Question

如题所述

Answer 1

每个人都会有这样的情绪，并不是你能力不行。就带着这种情绪去把，这只是一种情绪而已，没什么大不了。不能太在意。人出错总是难免的，不要给自己贴标签，贴标签是一种愚蠢的行为，是一种封建的落后的思想。不要创造烦恼，不要自找麻烦，以最单纯的态度应对事物本来的样子

Answer 2

你就天天在公众场所说，而且要大声的说，你可以上商场等人多的地方专门找陌生人说话，要客服恐惧心理，头一两次你可能不敢说或者害怕，你天天说天天练，习惯就好啦。

Answer 3

社交恐惧症，伴有赤面恐怖，必须及时进行心理咨询。希望我能够帮到你。

Answer 4

你好，你这是社交方面的问题，属于心理问题，要从根源上解决必须改变你的内心意识，可以做心理重构。

Answer 5

那要靠练习了，多练习在公共场合说话。