扭伤贴了膏药痒的意思是，当我们受到外界伤害或者因为其他原因引发身体不适时，可能会采取贴膏药等方式缓解疼痛，但是如果贴的时间过长或者膏药的质量不过关，就会导致皮肤痒痒或者过敏等不适反应。因此，我们在采取这些缓解措施的时候，需要注意保持皮肤清洁并且不要过度依赖这些方法来治疗身体不适。
为了避免扭伤贴了膏药痒这种情况发生，我们需要注意贴膏药的时间和质量。一般来说，贴膏药的时间应该在4-8小时之间，并且不应该超过一天。此外，在选购膏药的时候，需要选择适合自己皮肤类型和症状的产品，并在使用前做好清洁和消毒工作。如果使用过程中出现皮肤痒痒的情况，应该及时停止使用并进行专业治疗。
如果出现扭伤贴了膏药痒的情况，我们可以采取一些措施进行缓解。首先，可以清洁并用冷水冲洗患处，以消除皮肤的过敏反应；其次，可以涂抹一些药膏和止痒药来缓解症状；最后，如果情况严重或者持续时间很长，建议及时咨询医生并接受专业治疗。总之，在使用膏药等缓解措施的时候，我们需要注意安全和卫生，避免出现不必要的症状和并发症。