系统地学习文学理论需要遵循一定的步骤和方法。以下是一些建议：
1.了解基本概念：首先，你需要了解文学理论的基本概念，如形式主义、新批评主义、结构主义、后结构主义、女性主义、马克思主义等。这些概念将帮助你建立一个坚实的理论基础。
2.阅读经典文献：阅读文学理论的经典文献是学习文学理论的重要途径。这些文献包括亚里士多德的《诗学》、康德的《判断力批判》、黑格尔的《美学》等。此外，你还可以阅读一些现代文学理论家的著作，如俄国形式主义者的理论、英美新批评派的理论等。
3.参加课程和讲座：参加文学理论课程和讲座可以帮助你更好地理解文学理论的概念和方法。许多大学和研究机构都提供这方面的课程，你可以选择一个适合你的课程进行学习。
4.加入学术社群：加入一个文学理论学术社群可以让你与其他对文学理论感兴趣的人交流思想，分享资源和经验。这可以帮助你更好地学习和理解文学理论。
5.实践应用：将所学的文学理论知识应用于实际文学作品的分析中，可以帮助你巩固所学知识，并提高分析能力。你可以选择一些你喜欢的文学作品进行分析，或者参加一些文学评论比赛来锻炼自己的分析能力。