经常用按摩器对人有好处吗?

Question

如题所述

Answer 1

科学使用按摩器对人有好处。作为新兴保健用品的按摩器，对人体具有促进局部血液循环、加速新陈代谢的作用，可使劳累了一天的身体放松，有利于消除疲劳，从而起到一定的健身效果。但要注意做到：

1、循序渐进。初次使用按摩器时，最好先试十分钟。如果身体没有出现什么不适感，再适当延长按摩时间，每次以20分钟为宜。

2、因人选用按摩器。中老年人可使用振动频率较快、振动强度较弱的电动机式按摩器。电磁式按摩器由于振动频率慢、振动强度较大，比较适宜于运动后按摩及中青年人使用。

扩展资料：

按摩椅、电动按摩器在现代生活中比较常见，很多人用来缓解身体疲惫和酸痛症状。然而身体有疾病的老人使用时，如果力度拿捏不准，可能引起骨折。

如果老人本身存在颈椎错位、骨质疏松等症状，在较大强度的震动刺激下还会导致脑供血不足、压迫神经，引起手臂麻木和疼痛。有心脑血管疾病的老人使用颈肩部按摩器时，如果频率过高，会加速血液流动，颈动脉窦受压导致血压骤然下降，引起头晕眼花，甚至突然晕厥。

参考资料来源：

百度百科-按摩器

人民网-当心！乱用按摩器伤老人骨

Answer 2

1、用按摩器对人有好处，但要适度使用。
2、与人工按摩不同，市面上的按摩类器械，例如颈部、腰部按摩器，还有按摩全身的按摩椅等，可模仿人揉、捏、抓、按等动作，能起到放松肌肉、帮助血液循环、舒缓疲劳的作用，并无法有针对性地对身体某个点进行按摩，而且如果力度控制不当，可能还会适得其反。
3、对于能够使用按摩器的人群，要注意，人们在使用按摩器时，要注意循序渐进，使用前要仔细阅读使用说明书，尤其是注意事项和适用人群。
4、老年人使用按摩器械时，可以先让年轻人先试10分钟，感受强度与舒适度，调节到合适的位置后再使用;而且，老年人应根据身体情况，尽量选择局部或穴位按摩器材，以柔和、舒适为度。