治愈漫画《养成自律的有效方法》
1.改变自己要从微小的习惯开始。
2.不要一开始就把目标定的太大大到自己都觉得完不成。
3.而是把目标减小到你不可能完不成。
4.这个方法的重点不是每天做多少而是每天都坚持做。
5.微量开始，超额完成。
6.长期坚持,你一定会改变自己成为更优秀的人。
7.这些微小的积极行为,就是微习惯的力量。
8.微习惯可以运用到你生活中的很多事情，让你成为更好的自己。
9.让我们一起以渺小启程以伟大结束。
10.我已经出发了，你呢?
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答