第1个回答 2017-06-15
这是由于你的大脑兴奋所以睡不着,建议睡前喝杯牛奶,不要多想就会睡着。
第2个回答 2017-06-15
白天注意正常的饮食 以及合理的作息时间 晚上早点上床 睡不着也先躺着 有利于生物钟调节 最重要的一点是要注意运动 合理消耗 能量 促进睡眠本回答被提问者采纳
第3个回答 2017-06-15
白天睡多了吧,晚上睡不着了。养成良好的生活习惯,白天少睡一会。
第4个回答 2017-06-15
估计是属于夜间反白天的动物吧!或许也是因为神经的反差造成的一些奇特的原因…