生活中，有很多人喜欢品茶认为泡上一杯茶，慢慢的细品，这是一种享受，茶对人体健康具有一定的好处，然而关于喝茶能否防癌还是致癌，大家又有不同的疑问，那么，究竟喝茶能防癌还是致癌呢？该如何健康喝茶呢？
喝茶会防癌还是会致癌？
一、喝茶虽然不具备有防癌的效果，但不正确的喝茶会增加患癌症的风险。经常喝滚烫的茶会增加癌症的患病率，最常见的有胃癌，食管癌等。由于茶水的温度过高，对消化道黏膜造成受损引起炎症，炎症反复刺激就会诱发癌细胞扩散，增加癌症的发病率。
二、经常空腹喝茶的人也会增加患癌的概率，人在空腹的状态下由于没有食物供给营养，胃酸分泌过多对胃黏膜会造成刺激，增加胃酸分泌量，导致胃黏膜受损，增加患癌的概率。
三、茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够帮助人体的细胞进行DNA修复，茶叶中含有咖啡碱、黄酮类物，具有抗菌杀菌保护机体细胞的作用，从健康角度上来看，喝茶对身体是有一定好处的，虽然没有直接的抗癌作用，但可以间接的增强人体的免疫力。
如何喝茶更健康？
喝茶一定不要喝浓茶，减少负担，茶叶中虽然有营养，但茶碱油酸的物质含量较多，喝太浓的茶其含量就会越高，经常喝浓茶会刺激胃肠，因此最好是喝淡淡的茶，味道淡雅且味道柔和。
喝茶一定要饭后喝茶，不宜空腹喝茶，饭后喝茶更加健康，减少茶对胃肠的刺激，建议饭后半小时喝茶最合适，具有促进消化的作用 。另外不喝滚烫的茶，滚烫的茶，会对食道和黏膜造成损害。喝茶可谓是养生之道，健康理性、合理的喝茶，才能达到更好的养生效果。
喝茶对预防癌症并没有太多用处，喝茶对预防癌症起不了什么作用。因为有研究表明核查，喝茶甚至还有增加患癌的风险。虽然茶叶当中还有一些物质是具有抗氧化作用的，对于我们的身体还有一定好处，但是喝茶并没有直接的抗癌作用，但是喝茶也能间接性使我们的免疫力增强。
因为不良的喝茶习惯会使喝茶的致癌风险增高，所以在生活当中学会喝茶也是一件非常重要的事情。喝茶也是有讲究的，想要让喝酒有利于我们的健康，就需要找到一个好的喝茶方法，他们如何健康的喝茶呢？我们一起来讨论一下吧。
茶叶需要保存得当。这也是需要放在干燥的容器中，茶叶的周围环境是没有异味的，不能放在潮湿的环境中，而且在泡茶的时候如果冲泡的时间过长，很容易导致茶叶中的营养流失，所以一定要注意泡茶的时间。在泡茶时也需要注意茶叶的量以及茶水的温度。一般饮茶的最佳温度在50度左右。同时喝茶的温度不能过高。如果喝茶时，茶水的温度超过60度就会对人的消化道损伤。
但是还是不建议喝浓茶，因为浓茶中的一些物质会刺激肠胃，所以要适当的喝茶，其实在饭后喝茶会更加的健康，因为这样会减少对肠胃的不舒服，烫茶是会影响人的食道和胃黏膜的损伤，所以一定要选择适合的温度。喝茶也是一件平常的养生的方法，但是喝茶一定要讲究健康和理性，可以合理的饮食。
喜欢喝茶的人还是可以喝茶的，但是在泡茶的时候一定要注意茶叶是否变质。茶在我们中国有着很深刻的意义，不管是传统文化，还是从个人的生活习惯上，很多人都非常喜欢喝茶，喝茶是中国的一个传统的文化。