人体所有的关节

Question

如题所述

Answer 1

肩关节
1. 前伸后展
1) 肩关节前伸：被测者身着短袖短裤，身体保持站姿状态，双肩保持平齐，目视前方，身体不要倾斜，双脚可适当分开，右手自然下垂掌心向内，右臂沿矢状面自然向上举起，一直举过头顶至不能举为止。举臂的路径应从臂的正前侧举起，不应偏斜，不应转腕，掌心始终向内。
2) 肩关节后展：被测者身着短袖短裤，身体保持站姿状态，双肩保持平齐，目视前方，身体不要倾斜，双脚可适当分开，右手自然下垂掌心向内，右臂沿矢状面自然向后展开，一直展开到不能再展开为止。举臂的路径应从臂的正后侧举起，不应偏斜，不应转腕，掌心始终向内。
2. 内收外展
3) 肩关节外展：被测者身着短袖短裤，身体保持站姿状态，双肩保持平齐，目视前方，身体不要倾斜，双脚可适当分开，右手自然下垂掌心向前，右臂从外侧沿管状面自然向上举起，一直举过头顶至不能举为止。举臂的路径应从正右侧举起，不应偏斜，不应转腕，掌心始终向前。
4) 肩关节内收：被测者身着短袖短裤，身体保持站姿状态，双肩保持平齐，目视前方，身体不要倾斜，双脚可适当分开，右手自然下垂掌心向身后，上臂紧贴胸部向内侧收起，在不抬起肩头的前提下收拢到最高。动作过程中上臂必须贴合胸部不能有缝隙，两个肩头需要平齐，不要提耸肩膀，上臂要尽量紧贴前胸，期间不应转腕掌心始终向后。
3. 水平屈伸
5) 肩关节水平屈曲：被测者身着短袖短裤，身体保持站姿状态，双肩保持平齐，目视前方，身体不要倾斜，双脚可适当分开，右手自然向右侧伸平，沿水平面向身体内侧水平转动，掌心始终向下，尽量不要屈肘，不要转动肩膀和耸肩，收拢到不能收为止。
6) 肩关节水平伸展：被测者身着短袖短裤，身体保持站姿状态，双肩保持平齐，目视

前方，身体不要倾斜，双脚可适当分开，右手自然向右侧伸平，沿水平面向身后水平转动，直到极限位置。转动过程中，掌心始终向下，尽量不要屈肘，不要转动肩膀和耸肩。
肘关节
1. 弯曲伸展（伸展舍去）
7) 肘关节屈曲：被测者身着短袖短裤，身体保持站姿状态，双肩保持平齐，目视前方，身体不要倾斜，双脚可适当分开，右手握拳自然向前伸直，拳心正对左侧，虎口正对前方，前臂朝身体方向沿矢状面弯曲收拢，直到极限位置。前臂弯曲过程中，拳心始终向左，手腕不能旋转。
尺挠关节
1. 旋前旋后
8) 尺挠关节旋前：被测者身着短袖短裤，身体保持站姿状态，双肩保持平齐，目视前方，身体不要倾斜，双脚可适当分开，右手握拳自然向前伸直，拳心正对左侧，虎口正对前方，沿垂直面（冠状面）向身体内侧转动拳头和手腕，转动到极限位置为止。手腕转动过程中，上臂不能旋转。
9) 尺挠关节旋后：被测者身着短袖短裤，身体保持站姿状态，双肩保持平齐，目视前方，身体不要倾斜，双脚可适当分开，右手握拳自然向前伸直，拳心正对左侧，虎口正对前方，沿垂直面（冠状面）向身体外侧转动拳头和手腕，转动到极限位置为止。手腕转动过程中，上臂不能旋转。
腕关节
1. 背屈掌屈
10) 腕关节背屈：被测者身着短袖短裤，身体保持站姿状态，双肩保持平齐，目视前方，身体不要倾斜，双脚可适当分开，右手手掌自然向前伸直，掌心朝内，沿水平面向手背一侧弯曲，直到极限位置为止。手掌弯曲过程中，手臂要稳定，手腕不能旋转，手掌不能上抬下沉。
11) 腕关节掌屈：被测者身着短袖短裤，身体保持站姿状态，双肩保持平齐，目视前方，身体不要倾斜，双脚可适当分开，右手手掌自然向前伸直，掌心朝内，沿水平面向
北京航空航天大学毕业设计（论文） 第 56 页
手掌一侧弯曲，直到极限位置为止。手掌弯曲过程中，手臂要稳定，手腕不能旋转，手掌不能上抬下沉。
2. 尺屈桡屈（桡屈舍去）
腕关节尺屈：被测者身着短袖短裤，身体保持站姿状态，双肩保持平齐，目视前方，身体不要倾斜，双脚可适当分开，右手手掌自然向前伸直，掌心朝内，沿垂直面（矢状面）向下（手臂的尺骨侧）弯曲，直到极限位置为止。手掌弯曲过程中，手臂要稳定，手腕不能旋转，手掌不能左偏右偏。

Answer 2

Answer 3

人体的关节有好多,如腕关节,肘关节，膝关节，手指关节，肩关节,下颌关节,髋关节,踝关节,足指关节,腰椎关节,胸椎关节,颈椎关节,骶椎关节,等等.

Answer 4

人体能活动的关节大致是：
1、头颅部：顳下颌关节（下颌关节）。
2、椎体部：椎关节，关节突关节，寰枕关节，寰枢关节。
3、胸廓部：肋椎关节包括肋头关节，肋横突关节。
4、上肢骨关节：胸锁关节，肩锁关节，肩关节，肘关节，桡尺近侧关节，桡尺远侧关节，手关节（包括桡腕关节，腕骨间关节，碗中关节，腕掌关节，掌骨间关节，掌指关节，手指间关节）等。
5、下肢骨关节：耻骨联合关节，骶髂关节，髋关节，膝关节，足关节（包括距小腿关节就是踝关节，跗骨间关节，跗跖关节，跖骨间关节，跖趾关节，足趾间关节）等。本回答被提问者采纳