超能力主要可归为两类：ESP和PK。
ESP（Extra-sensoryperception），称为超感官知觉，泛指辨识一般人所无法认识的现象、或是指干涉该现象的能力。有接触感应、透视、心灵感应、预知、催眠等能力。PK（Psychokinesis），称为念力或念动力，指以意志力、不碰触物体而使物体动作，或是移动粒子以产生高热、低温、
电磁波等的能力。其中最具代表性的即为念力、瞬间移动。
超能力，义同异能、特异功能，指心灵感应、透视、预知、念力、超自然能力，被归类于超心理学的范畴内。最早源自阴阳学名词，古人认为一个人的能力就像宫殿里的不同房间，当需要发挥什么能力时其中的一个门就会打开。现今美国有一门专门用来训练经理人的ESP课程，这个课程主要是用来培养透视力，预知力等心灵感应的心灵力量。而
中国台湾许多学术机构也有从事ESP的实验，并且也获得具体的证明及结果，比如
台湾大学就曾在电视媒体上公开其实验过程及成果。