第1个回答 2022-08-26
精子很小,需要补充锌,所以你可以吃父亲益生骨康来补充锌,还可以补充多种维生素;这样,精子的数量和质量将得到改善。
第2个回答 2022-08-26
男性备孕可以进食贝壳类海产品,如生蚝等,补充锌、硒等微量元愫。如果男性精液 检查,精子密度、动、形态等各项指标正常,则不需要额外补充锌、硒,保持生活 规律、均衡饮食,适当进食牛、肉、海鲜及新鲜蔬菜、水果,补充人体所
第3个回答 2022-08-26
亲,这个是需要的,说实话确实是需要的,一定要补锌,最好的话吃一些,现在海鲜里面的锌含量是非常高的,再多吃一些豆制品,还有鲜肉之类的都能够有效的补锌,所以一定要多吃
第4个回答 2022-08-27
含锌丰富食物主要是动物性食物,如瘦肉、肝脏、蛋黄、飞鱼、牡蛎等,一般植物性食物中含锌量较少。因此,平时可以多吃些以上食物,可以达到补锌目的。