怎样让自己变得更有自信?

如题所述

第一、不要没精打采的走路

走路的时候应该抬头挺胸,精神饱满。

不正确的走路姿势会导致健康问题,垂头丧气地走路表示没有自信,常常会引发一系列不正确的走路姿势,比如肩膀前倾、驼背、胸朝着地面,所以走路不要没精打采的。挺胸、打开肩膀、挺直背走路,不要害怕展示身材,要自信骄傲。像跳机械舞那样挺直背、挺胸、收腹、打开肩膀,这是自信的主要表现之一,所以这是很重要的,但不要太过头了,不然看起来会像个欠揍的人。

第二、走路的时候眼睛不要往下看

走路的时候眼睛要平视前方,不要总是低着头向下看。

眼睛一直往下看是缺乏自信的表现,除了盯着鞋子不关心其他任何事物。事实上,不是所有人都喜欢跟别人交流,但可以试着走路时眼睛保持向前看。长时间向下看就会养成习惯,坏习惯就很难改掉了。眼睛平视前方是自信的表现,也表明自己不畏惧和迎面走来的人进行眼神交流。不要盯着别人看,也不要很快移开眼神。

第三、走路的时候不要把手插在口袋里

走路的时候双手应该放在身体两侧,随着走路的节奏前后摇摆,但幅度不能过于夸张。

这样会让你看起来很紧张,这可不是什么好习惯,走路不要再把手插在口袋里了,把手拿出来放在两侧,自信的走好每一步。双手要放松,甩开膀子走路,让人觉得你很自信没有什么要隐藏的,再说你也没什么好隐藏的不是吗?也不要紧紧拽着拳头,不然你会看起来像是去跟别人打架,要不就是像在努力憋屁,再不然就是在暗示别人你是个素食主义者。
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