福州的体育中考我是女生，各项要做到多少秒(米,下)，可以进一类校

Question

我有点胖，五十米跑很慢，体育也不是很好，想选实心球等，顺便说下我可以选的两项，是不是一定要在两类里分别选一项
比如说实心球要扔几米到B级之类的

Answer 1

、考试内容：含身体素质、运动能力和体育技术技能的测试，每位考生参加三个项目的测试。
2、考试项目：升学体育考试项目分必考类与选择类。
必考类：50米跑
选择类：
⑴立定跳远、实心球、篮球运球、排球垫球
⑵一分钟跳绳、800米（女）、1000米（男）、一分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）
考生应从以上选择类⑴、⑵项目中各选一项。

3、体育考试三个项目分别为100分，满分300分，三个项目的平均分值为学生最后得分。考试成绩以A、B、C、D四个等级呈现，85分以上为A等级，70分-84分为B等级，60分-70分为C等级，59分以下为D等级。考试当场亮分。
4、考市区一级达标普高的考生需要体育成绩达到B级以上（含B级）。
对问题补充的回答：
每项的达标分都是60分，但体育考试成绩是取三个项目的平均分值为最后得分，并以等级形式呈现

Answer 2

女生最好去垫排球和跳绳都是练练就可以到B的 五十跑的慢就去跑楼梯4 5层就行来回两三次一天一次就行 很有用的我就是这样过的 而且中考考五十米时不是真正五十米会减短一些到中考好好跑都能过