孕妇可以吃花甲。
花甲含有的锌、镁等微量元素比较多，并且含有的钙质比较丰富，对妈妈以及胎儿是没有坏处的，尤其是妈妈孕期如果有抽筋等表现，往往是因为缺钙。这时除了喝牛奶补充钙片，也可以适量的多吃一点花甲类的海制品。
花甲类的蛋白质非常容易吸收，所以孕期可以吃这类食品。但是要注意吃这类食品的安全性，主要是两个方面。一个方面是这类食品来源加工过程的安全性，不要吃不熟的食物。最好要吃来源明确，没有污染的贝壳类食物。
另外在加工食物的时候，加工这类贝类的时候，一定要尽量做得充分一些，熟一些。再一点，花甲类食物属于异种蛋白，个别人会引起过敏，需要小心。
孕妇不可吃的食物
1、生食
生食有很大的风险，很多生食中含有很多细菌，未经过处理，孕妇使用会对腹中胎儿产生影响。这种食物比如说没有熟透鸡蛋，未熟透的牛肉，生鱼片，寿司、干硬的奶酪。
2、放得过久的熟食
已经加热的食物依然不是特别干净的，有的食物放久就可能发生化学反应，这种食物主要是指一些蔬菜。
3、酒
酒中含有很多刺激因素，会对胎儿产生不利影响。不是胎儿所需要的。