脚踝扭伤一个月多了一直肿着按着不疼怎麽快速好起来

我的训练老师只再给我一周时间恢复脚踝刚崴伤时我没有好好休息但后来有现在一直不消肿走时间长了就痛该怎麽办脚踝下肿出来的那一块儿倒是按着也不疼应该是不是骨头问题

举报该问题

推荐答案 2011-09-15

应该是伤到筋了血气不通所致可以去针灸、刮痧效果不错我同学训练受伤脚腕肿得像猪蹄，去针灸了两次就好了

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://22.wendadaohang.com/zd/0C2XCIS2I.html

相似回答

脚踝扭伤肿了如何治疗答：可以轻轻按揉伤处，力度不要太重，转动自己的手腕，按揉，类似于给局部按摩，可以帮助快速消肿。还可以选择热敷的方法，局部热敷有助于促进血液循坏，促进组织水肿快速消散，能使脚踝扭伤快速愈合。脚踝扭伤肿了紧急处理方法生活中总是会发生这样那样的小意外。无论是孩子还是大人在运动过程之中最容易也...

脚踝扭伤,怎样快速恢复呢?答：1.第一阶段—休息、冰敷、压迫、抬高(RICE)：RICE可说是所有运动伤害急救的通则。(1)休息：于受伤时即刻停止患部动作；(2)冰敷：接着，藉由冰敷促使局部血管收缩，以抑制皮下出血和减少发炎肿胀；(3)压迫：以弹性绷带包扎患部亦有消肿之功效，但切记勿捆绑过紧，以免阻绝血液循环；(4)抬高：将患...

大家正在搜

脚踝扭伤肿了一个月了不消肿怎么办脚踝扭伤一个多月了还肿脚扭伤了快一个月了还肿脚踝扭伤一个月了肿未消肿脚踝扭伤一个半月了怎么还肿脚扭伤一个月脚踝还没消肿脚脖扭伤一个月了一走路还肿脚踝扭伤一个月还有肿胀扭伤脚踝几个月了还肿

脚扭伤一个月了，也不痛了，就是脚踝一直没消肿

脚扭伤一个月，不疼但是肿是什么原因？

脚一个月前扭伤没肿按着也不痛就是走路不舒服不能使力。...

打球把脚崴肿了，现在已经过了一两个月，一部分肿的地方还是没消...

脚扭到筋一个月了不疼但还是有点肿这要怎么办好

脚踝扭伤已经一个月有多了，但是现在还是肿的？

脚扭伤快一个月了还没消肿。但是不会痛。要怎么样才会消肿？