喝毛尖对身体有什么好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

喝毛尖的好处：

1.利于降低血压。茶叶中含有茶多酚，可以降低血液中的胆固醇和甘油三脂，从而降低血压。

2.预防龋齿和口臭。茶叶中含有多种酚类物质，可以防止口腔细菌滋生，从而预防龋齿和口臭。

3.提高免疫力。茶叶中的茶多酚和儿茶素可以提高机体的免疫力，预防疾病。

4.有助于消化。茶叶中的儿茶素和儿茶素酸可以促进肠道蠕动，有助于消化。

喝毛尖的坏处：

1.茶叶中含有咖啡因，过量饮茶会对神经、心血管等系统造成伤害。

2.茶叶中含有鞣酸，过量饮茶会影响肠道吸收铁质。

3.喝过热的茶会烫伤口腔、食道和胃等部位，增加患癌症的风险。

总之，适量饮茶有益身体健康，但要注意茶叶中含有的成分，特别是咖啡因和鞣酸。最好不要让茶水过热。