月子后奶水多的原因

Question

如题所述

Answer 1

奶水问题，是哺乳期妈妈们永恒的话题。哺乳期的妈妈们总是会存在这样或者那样的奶水问题，有的过多有的过少，这都会让女性感到非常难受。在一部分女性中，还存在着月子后奶水就变多的情况，那么为什么出了月子奶水多了呢？
🤱营养充足
主要是新妈妈的营养充足，做母乳喂养前的心理准备很充足，而且情绪稳定、充满自信。
👶频繁吮吸
再加上宝宝吃奶很频繁，常常吮吸的刺激等诸多因素，导致身体分泌大量的母乳。
🍼供需平衡
乳汁分泌是根据需求来供应的，吃得少的话，慢慢就会分泌的少，慢慢地，乳汁分泌量会达到供需平衡。
👩‍👦哺乳期建议
建议最好哺乳喂养到6个月以上，6个月后可以变哺乳边给宝宝增加辅食。另外，在哺乳之外，尽量不要使用吸奶器，尽量减少刺激。
🍽️饮食调整
奶水的多少与哺乳期期间妈妈自身的营养有很大的关系，坐月子时，妈妈们由于各种产后进补，就促进了奶水的增多。因此，要想哺乳期奶水足够，各位宝妈们可以调整自己的饮食增加营养。